剖宮產後恥骨疼是於孕期激素影響，導致恥骨聯合韌帶分離鬆弛，從而產生恥骨痛，表現患者體位改變，或者是側卧位，或者是行走時恥骨聯合上方疼痛，這種情況產後時間延長，能夠恢復。如果患者症狀，我們可以採取以下幾種措施，幫助疼痛緩解。
第一可以選擇體位，第二可以選擇一些骨盆帶來緩解疼痛，同時於剖宮產後母乳餵養會導致鈣質流失，會加重恥骨聯合疼痛。此時我們可能需要補充鈣質，充分攝入鈣質，能夠緩解產後恥骨聯合痛。
生完小孩全身痠痛，有時痛到無法下牀走路。就算可以走路，跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆恥骨聯合分離造成，「產後恥骨分離」。
產後恥骨聯合分離雖然臨牀上見，有些媽咪深受其擾。時痛到翻身有問題，難以下牀行走，遑論要照顧剛出生小寶寶了。要怎麼做才能？中醫骨盆矯正可以幫忙嗎？骨盆帶會有幫助嗎？以下幫您分析：
「恥骨聯合」位於骨盆正前方，是左右兩側恥骨連接地方。懷孕期間因鬆弛素分泌，骨盆會隨著胎兒成長撐，骨盆關節間韌帶鬆弛，屬於懷孕時生理變化。恥骨聯合韌帶過度鬆弛，兩側恥骨間距增加(超過1公分)，出現上下錯位，引發局部疼痛、下肢抬舉困難，即稱為恥骨聯合分離。
來説，恥骨聯合分離見於生第一胎、懷多胞胎或產程媽咪。懷有巨嬰、使用真空吸引或產鉗輔助生產媽咪會有風險。
洪皓脩醫師説，生產後如果出現恥骨聯合處疼痛，建議影像評估是否恥骨聯合分離(中醫師可以開立X光檢查)，依嚴重度採取治療。恥骨聯合分離因為伴隨骨盆結構，並建議傳統整復方式蠻力拉扯、擠壓。
若評估後需要手術(分離間於4公分)，可採用針灸、中藥精油、薰敷方式疼痛，徒手治療重點放在繃腰部、大腿前側肌羣，目的於骨盆前後側稱張力。中藥內服能幫助骨盆損傷組織修復，常用中藥例如獨活寄生湯、疏經活血湯、杜仲、續斷，可以補養氣血、強筋壯骨，臨牀上會依媽媽本身症狀給予藥物加減，因此能諮詢合格中醫師後開立處方。
疤痕，不僅只是好看而已，部位，可能會引起各式各樣慢性疼痛，舉肩膀、腰痠背痛、膝蓋疼痛…時有所聞，而其中腹部產後疤痕影響，因為它直接影響我們身體核心。
而這樣概念並非只是理論，過去臨牀驗中，我們發現有許多婦女明明產前身體狀態，算是十分，但生產過後沒多久，開始有各式各樣病痛纏身，腸胃、經痛到腰痠背痛、骨盆區域疼痛、是膝蓋疼痛狀況有發生過。
我們到會受到一點傷，有可能是來於小心跌倒、學騎車時撞到、練習溜冰或滑雪時跌傷，而這些傷口組織癒合後，會形成各種疤痕，而這些疤痕相比起其他皮膚，會有許多。
會有那些呢? 你可以試找到你身體上其中一個疤痕，並去試著摸一摸或是推一推這些疤痕，接下來，試著推其他沒有疤痕皮膚，你有沒有發現這二者呢? 是不是二者推起來感覺呢? 皮膚應該推起來十分，而疤痕部分，有些儘管是1年前，或是5年是10年以前疤痕，但是推起來感覺有些阻力，壓起來。
淺層疤痕如此，深層疤痕！剖腹產或是各類腹部開刀後，表皮可見到C型疤痕外，體內經手術刀切過傷口修復後，底下像是一個立體大疤痕一樣，會變得繃沒有彈性。而影響範圍開刀，有可能會直接影響腹腔中內臟，和包腹內臟外面內臟筋膜，進而引起內臟筋膜沾腸道相關，那你知道開刀引起內臟筋膜沾機率有多呢? 過去研究發現，沾機率100%！
內臟內臟周圍筋膜沾，會發生什麼事? 2010年這篇文獻：「Intra-abdominal adhesions: definition, origin, significance in surgical practice, and treatment options」提供了一些解答，他們發現當腹部疤痕沾時，可能會引起：腹脹、排便不規律、慢性腹部疼痛、消化功能腸阻塞症狀。
而這樣內臟功能，時會影響支配神經。過去研究發現，有腹部產後疤痕時，有可能會拉扯腸繫膜下神叢( inferior mesenteric plexus)，進而引起相關交感神經症狀。
深層內臟影響以外，皮膚以下、內臟上方肌筋膜深受其害，剖腹產開刀位置-腹部肌肉與筋膜，核心肌羣位置。
延伸閱讀…
這裡説腹部肌羣，包含：腹直肌(我們説八塊肌)、腹外斜肌、腹內斜肌和深層腹橫肌，如果我們仔細觀察它們解剖位置會發現，它上方包覆著我們肋骨下緣、下方結著骨盆區域、後方腰椎，因此腹部肌羣筋膜於肋骨、骨盆和腰椎協調佔有舉足影響。近期有研究發現，腹部肌羣中腹肌藉由筋膜，會直接大腿內側股肌內收長肌，這二條肌肉於走路時髖關節控制十分，而「腹肌–內收肌羣筋膜」有另一層意義 – 它可以幫助分散走路時負荷。
因此當腹部開刀後，相當於直接切斷這樣，可能會造成腹部肌筋膜貫，可能會讓腹部肌肉變繃沾沒有彈性。繃腹部肌羣，會拉扯上方肋骨和下方恥骨聯合，進而引起恥骨疼痛、姿勢性問題、背痛與走路型態改變。過去研究紀錄中，有報告發現，產後疤痕有可能會導致下腹疼痛、性交疼痛、經痛、子宮內膜異位症和骨盆區域疼痛。
那如果開始有以上症狀話，那該怎麼辦呢? The general rule is to check scars, even when they seem to be normal.確認疤痕狀態，儘管外表看起來完全，實際上有可能是有疤痕沾問題。
產後疤痕，你可以試著看身體上各個疤痕組織，並和旁邊皮膚區域，是否疤痕會一些呢? 你可以嘗試上往下左右推推看，是否推或是壓疤痕時候，身上疼痛變得輕微。另外《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人修復力》作者王偉醫師書中提到，當以下三種狀態時候有可能有問題疤痕：
那我自己話，是習慣使用「神經動能療法, Neurokinetic Therapy」搭配診斷性測試，去判斷這個疤痕影響範圍，放鬆或是往方向壓疤痕找出疤痕沾位置並啟動應肌肉，去解決疤痕影響相關症狀。
看到這些文獻之前，我深深地知道：疤痕影響身體十分，不只是腹部疤痕，包括手臂上疫苗疤痕、膝蓋上擦傷，是因為時候撞到頭部頭部傷疤，有可能會引起應疼痛，是這些疼痛並會馬上發生，有時候是過了一年，是5年、10年以上開始地出現，因此比起其他可能疼痛原因，會地去注意到疤痕所造成影響。
如果你有找不到問題原因腰痛、下腹疼痛抑或是髖關節、膝蓋下肢疼痛話，那麼建議你尋找專業物理治療師醫師幫助你喔！
延伸閱讀…
我是阿舟，一位物理治療師。希望藉由分享專業知識面向探討身體，讓我們瞭解我們朋友-身體，我們可是要他一輩子阿！
生完小孩全身痠痛，有時痛到無法下牀走路，就算可以走路，跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆恥骨聯合分離造成，「產後恥骨分離」。
產後恥骨聯合分離雖然臨牀上見，有些媽媽深受其擾。時痛到翻身有問題，難以下牀行走，遑論要照顧剛出生小寶寶了。
「恥骨聯合」位於骨盆正前方，是左右兩側恥骨連接地方。懷孕期間因鬆弛素分泌，骨盆會隨著胎兒成長撐，骨盆關節間韌帶鬆弛，屬於懷孕時生理變化。
恥骨聯合韌帶過度鬆弛，兩側恥骨間距增加（超過1公分），出現上下錯位，引發局部疼痛、下肢抬舉困難，即稱為恥骨聯合分離。
來説，恥骨聯合分離見於生第一胎、懷多胞胎或產程媽媽。懷有巨嬰、使用真空吸引或產鉗輔助生產媽媽會有風險。
洪皓脩説，生產後如果出現恥骨聯合處疼痛，建議影像評估是否恥骨聯合分離（中醫師可以開立 X 光檢查），依嚴重度採取治療。恥骨聯合分離因為伴隨骨盆結構，並建議冒然傳統整復方式蠻力拉扯、擠壓。
若評估後需要手術（分離間於 4 公分），可採用針灸、中藥精油、薰敷方式疼痛，徒手治療重點放在繃腰部、大腿前側肌羣，目的於骨盆前後側稱張力。