最近很多陽了朋友反饋討論：啥發燒後渾身疼？腰疼了是啥？今天來大家聊聊這個話題，緩解身體。
很多朋友發燒後開始渾身疼，是之前受傷地方疼了。這是病毒找欺負地方下手嗎？
，我們病毒感染身體中免疫系統會產生大量炎症因子，裏面有一部分會讓你發燒有一部分會讓你疼痛，而我們膝蓋扭傷腰肌勞損產生疼痛本質上是和炎症因子有關。
其次，發燒過程中身體陳代謝加速，產生了大量糖酵解反應，導致體內積累了很多乳酸。所以很多人會覺得發燒時候像鍛鍊完一痠痛感。
我們平時有損傷地方本來就出現着炎性反應，只不過這次病毒來襲，使得局部炎性反應程度於其他部位，所以會感覺這個位置會。
病毒直接侵襲關節，感染滑膜或其他關節組織，巨噬細胞分泌炎性介質，刺激關節感覺神經末梢感受器，感知疼痛。
1.多喝水，加速乳酸代謝。2.疼痛如果可以口服止痛藥。3.可以通過一些拉伸動作來緩解痠痛。
4.你這回發燒疼痛位置要小心了，有可能是你潛在損傷位置。
就算沒陽，平躺三天得腰痛。因為如果我們牀墊，時間平躺，於身體重力原因會牀墊壓成字形。從而導致腰椎曲度變直，有可能會躺出腰突。
平躺會引起骶髂關節疼痛。因為平躺時雙側髂骨會受重力影響外展外旋，從而導致骶骨和髂骨壓力過產生疼痛。
平躺會使本來發達核心力量進一步衰退，腰椎會帶來一些列疼痛。
諮詢描述：
大前天晚上進行了一點運動，不是很，減肥運動，第二天早上腰骶部腰帶下間突然疼痛忍（因為6點時一點，7點突然疼痛不能翻身），不能彎腰，持續到下午開始發燒38.2腰骶部疼痛減輕，吃退燒藥後退燒，10個時後燒到38.3，吃退燒藥後褪燒，隔了12個時燒到37.8，發燒時頭疼，全身疼，退燒後好些，現在腰骶部疼了，吃頭孢，今天和了一袋連花清瘟。
沒有去過外地，沒有接觸史，我是河北衡水，
我想問腰骶部為何會發燒後疼了，有現在反覆發燒要怎麼辦，現在有點嗓子疼，沒有其他症狀
你好，你這種情況如果出現發燒，嗓子疼痛，是細菌病毒感染引起，可以選擇解毒以及消炎藥物來進行治療，平時不要吃辛辣刺激性食物，可以多喝水。如果腰痛既有可能是結石，有可能是腰椎病變引起，可以到醫院做一下腰椎檢查以及腎臟B超檢查。
病情分析： 我感覺應該是後引起上呼吸道感染，因為有咽痛，發熱，頭痛症狀。腰骶部疼痛忍應該是健身後腰部肌肉一個損傷，因為發熱反覆服用退熱藥，退熱藥能緩解肌肉疼痛。 指導意見： 於退熱藥能退熱，能緩解肌肉疼痛，所以顯得有點，建議他去醫院查個血規看一下血象，尿規看一下有沒有輸尿管結石情況。這病因該處理好了。
腰痠背痛是我們生活中一種身體狀態，多數人會出現腰痠背痛情況，所以於這疼痛並沒有引起重視。導致腰背疼痛原因有很多，如勞累、姿勢會導致這種疼痛出現，但這有可能是直性脊柱炎引起，大家要提高警惕。
早期直性脊柱炎症狀–腰背疼痛直性脊柱炎早期症狀主要是腰、骶部位疼痛主。有膝、踝、、坐骨神經痛起病。因此，出現腰背疼痛症狀，引起謹惕是否患上直性脊柱炎。
1、早起晨晨是直性脊柱炎表現之一。直性脊柱炎患者清晨起牀時，或卧久坐後站起時，腰骶部感到、活動，有時需持物借力方能活動，活動一段時間後，這種感會減輕、緩解或消失。病情輕者持續時間，病情嚴重者可持續全天。晨僵不只表現腰骶部，脊柱及全身其他關節會發生晨僵。
2、發燒症狀臨牀上發現性脊柱炎有發燒症狀，並且體温37和38攝氏度之間，並且是夜間發現，並且清晨後恢復，如果一個家族中，存在這樣病史，並且患者有不明原因發燒症狀，注意了，應注意提早做好檢查，警惕該病出現。
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近來，多年人深受腰疼困擾，但會忽視。有調查表明，80%以上人其一生中會受到程度腰痛困擾。雖然病因五花八門，但其頭號“殺手”腰肌勞損。腰肌勞損是慢性下腰中見一種疾病，反覆發作腰部疼痛為主要臨牀表現。
腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉和筋膜慢性損傷。包括了腰背筋膜炎、腰3橫突綜合徵、棘間韌帶損傷以及腰痛而活動基本積累性腰肌勞損，有稱為功能性腰疼。這種疾病發病人羣廣泛，不僅可見於體力勞動者，見於都市白領、出租車司機、學生，而且患上後痊癒，發作。
（1）病程長，無傷史，多發生於彎腰慢性積累創傷， 或因急性扭傷治療有反覆，徹底而引起。
（2）疼痛症狀時，嚴重者持拐行走，休息、加強腰部保暖、活動或改變體位姿勢後可使症狀減輕。
但是遇到勞累、天氣陰雨，受風影響時則症狀加重。
慢性腰肌勞損腰痛主要表現休息，即夜間、清晨腰痛，而起牀活動後腰痛減輕，若過度疼痛加劇。
（3）扭傷導致肌痙攣，表現棘突兩側，臀肌或兩側，壓痛點，棘突兩側，腰椎橫突及髂後上嵴見。
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（4）疼痛不向下肢放射，直腿試驗陽性， 可以陰性， 但踝反射陰性， 無伸拇肌力障礙。
（5）X 線片表現脊柱生理彎曲變直， 肌電圖及脊髓造影對本病無診斷意義。
血液檢查，血沉降速率加快，X光線檢查可發現腰椎骨質破壞發現脊椎旁有陰性囊腫。
發生四十五歲後，長期腰痠痛牽引大腿、小腿外側疼痛，時時，休息後有所緩解。
行走或揹負重物時有痠痛加劇現象，脊柱可有叩擊性疼痛。
患者常有急性外傷病史，會有程度腰部活動障礙。X 光線檢查可發現椎體壓縮或附近有骨折現象。
腰痛發作時候，應該注意休息，避免久坐站。同時注意保暖，會影響肌肉循環，加重肌肉痙攣而加重疼痛。理想是找到醫院規系統地做檢查、診斷、治療。去醫院是安全選擇，找個地方按摩可能有安全隱患。因為如果不是腰背肌筋膜炎腰肌勞損引起腰痛，而是腰椎間盤突出是脱出或神經方面出現問題，或者腎臟本身問題引起腰痛，可能延誤治療時機，“治”出病來。沒有條件，或者疼痛不是，可以在家自行敷，通過熱作用促進局部肌肉循環，來緩解疼痛和肌肉痙攣。
如果疼痛，活動時候覺得腰部沒有力量，可以選擇戴上腰圍。一是可以通過保護儘緩解疼痛，二是避免腰肌力量薄弱時候活動造成損傷。但是要注意，腰圍只能在應急時候戴一段時間，疼痛緩解了後，要摘下來開始練習。不然腰部總是依賴腰圍支撐和保護，腰部本身肌肉會因為得不到運動而。
坐着時候，彎腰駝背是錯誤。
會增加腰背部脊柱應力，讓背部肌肉時間處於牽拉狀態，而且不是人體生理彎曲。