「恐慌症」是焦慮症一種，很多人稱它是現代文明病。因為症狀常伴隨著胸悶、心悸，許多人知道，以為是心臟出了問題。或是很多時候醫師會「精神官能症」、「自律神經失調」來告訴患者，很多患者曉得這疾病是屬於精神科範圍。
焦慮是一種生理、行為及心理反應。生理上:心跳加速、呼吸、肌肉繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。情緒上：、、…..。認知上:不知怕什麼？會會怎麼樣？我死了？完蛋了？…。行為上:準備逃避或戰鬥、坐立不安、警覺反應…。，過了情境，如上台、考試、坐飛機減緩了。但「恐慌症」表現，是一種時陣發性。因為無法控制、發作，讓人。
「恐慌症」診斷，原則上要有四次以上恐慌發作。每次恐慌發作要有以下12症狀四個症狀以上，這些症狀非預期下發作，每次發作十分鐘內達到頂點，並會持續擔心下一次發作。這些發作導致生活行為因而改變，身體或藥物因素直接致因無關，稱「恐慌症」。(診斷標準如下)
「恐慌症」若得到治療，患者合併「懼曠症」(害怕人多、或密閉空間)、「慮病症」(過度擔心自己身體有病)、「症」(覺得活痛苦)，酒精依賴或自殺。「恐慌症」若藥物治療，多數效果。
美國調查，性症患者佔人口2～3％，女性得到機會是男性1倍。在台灣有很多性症患者，俗稱「操煩、愛」。而依我臨牀驗，假如父母中有1人罹患性症，遺傳機率有一半，換言之，2個小孩中有1個可能罹患性症。
性症會影響生活品質、人際關係，不僅病人自身，家屬、醫師會造成困擾。原因於症狀多，像是睡眠障礙、心悸、胃脹、腸躁、頻尿，會影響自主神經肌肉系統，肩頸繃、頭痛見，經常跑醫院做檢查；情緒上易怒，妥善治療話，下來會導致症或恐慌症，帶來問題。
許多人上述症狀稱做「自律神經失調」，事實上，自律神經失調只是性症主要症狀之一，其他症狀包括自主神經肌肉繃、睡眠障礙、情緒及認知困擾，是因為腦神繃而引起擔心、；因此，自主神經系統肌肉繃（如繃型頭痛）或情緒問題、失眠歸咎於自律神經。
有些醫師習慣性症稱「身心症」（Psychosomatic Disorder），不過，傳統上，身心症是指情緒、心理造成身體狀況，例如誘發氣喘、胃潰瘍有關，性子急、求與心肌梗塞、換氣過度有關。我認為，這是名詞、觀念，造成大眾精神疾病誤解。
歐美國家針性焦慮症診斷準則：患者出現過分擔心、6個月，而且知道是憂慮控制，假如不符合這2項條件，排除性焦慮症可能。
然而，我門診中發現，大部分性症患者認為，自己沒有過度擔心、，説：「什麼擔心」、「一點會」，但是坐在一旁家屬點頭，跳出來説：「你明明有」、「大家活你擔心裡」。
台灣症患者擔心、張習以為到自身無感，有時家人抱怨一回事，因此，若歐美的診斷準則，行得通。我看診經驗及社會觀察，列出性症患者常有行為特質：
狀況之一，像是睡沙發上，家人都回來才肯上牀，但上牀後重失眠。
2.急著事情做完，感
我門診會問：「假如你有一整天時間去做5件事情，你會怎麼安排？」性症病人答案是：「5件事情一口氣完成，誰知道一下有什麼事。」
早上做3件事，吃午餐後，下午做2件事，嗎？做完，不能改天做嗎？急著做事情會使腦神繃，自律神經跟著失調，情緒、身體，晚上睡。
3.要求、，給自己壓力
症病人常花多時間、力氣擔心，例如堅持不外食，洗菜2時、洗碗2時，既讓自己勞累，影響家庭。
另外，許多上班族抱怨壓力，仔細詢問過後，發現工作壓力是自己造成，希望有成績，要第一名，往往活「不夠」莫名擔心裡，但自己覺得這是應該，所以認為是擔心，了感受，直到開始出現症狀來醫。
有些人上班時間，半夜11點接到客户電話，會跑出去幫忙，導致晚上入睡。舉例來説，一名個案做生意，晚上無論多晚會接電話，問他擔心什麼？他説：「我會擔心啊！只是覺得沒接到電話會損失客户。」
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我努力説服他，試著8點後手機關機；2週後，既影響生意，改善了睡眠、症狀。
5.擔心、引發人際關係張，抱怨別人配合
遇過一位媽媽，女兒帶著孫子國外回來，照理來説應該是樂事，她天天睡，認為自己應該要打掃、煮飯，女兒説：「到外面吃」，媽媽反而樂，覺得讓她們出去吃，自己會有罪。
恐慌症並判別，發作時胸悶吸不到氣、頭暈、過心跳使人誤以為心臟出毛病，馬上死去恐懼湧上，這時大多病患會去尋求胸腔心臟科協助，但這個找不出病症病其透過身心科去治療。
恐慌症患者平時貌似無病無痛，但會某時刻，突然感到一陣、恐慌、死亡威脅感、產生胸悶心悸，讓人覺得自己要死掉，而這類症狀使病人誤以是心臟疾病發作。
恐慌症發生成因，但成因眾多，包含腦部神經傳導物質釋放、遺傳基因、心理因素、環境因素、飲食。這類病人多以下特質：神經、凡事要求、勝心強，生活上有長期壓力，而且有預期性。
以下症狀符合 4 個以上「恐慌症」，恐慌症發作數分鐘到數時，有害怕或感受，合併下列症狀中 4 項以上，屬於恐慌症：心跳加速或心跳
美國藍十字藍盾協會（BCBSA）研究調查，發現現在世代中，「行為狀況」對生活影響，要於身體，而其中影響，是「重度症」「注意力過動症」。心理不只是讓人心情而已，還可能會讓人產生身體上疾病。
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2012年，倫敦政治經濟學院經濟學系教授Richard Layard，心理學、社會學精神醫學組成研究團隊，英國照護系統進行一系列調查，發現精神疾病時會身體產生影響。研究發現，廣義上講，與同年齡人相比，有精神疾病人死亡可能性增加50％，預期壽命相差15-20歲。
但反過來説，只要顧心理健康，可以解決50％「知名病痛」，像是莫名下背痛、頭痛、胸悶、拉肚子、、耳鳴、胃痛、氣、心悸，是糖尿病、心臟病、血壓慢性病。這些見症狀或疾病，有一部分原因是來壓力、，雖然有眾多研究證實這一點，但很少人會注意到。
研究團隊論文結語時提到，「精神疾病是每個社會問題，是造成世界主要原因⋯⋯地治療心理健康，將直接改善幸福感，如果我們想要一個世界，我們需要精神方面協議。」
而這些心理狀況，早期時有跡可循，如果可以提早發現自己勁，尋求自律神經專家、或是心理諮商師，能最一開始時預防這樣狀況。
1.情緒起伏：情緒變化多，突然HIGH，下一秒突然很低落，而且覺得，可能原本可以排隊10分鐘，現在5分鐘忍耐不住；或是變得發脾氣。
2.個性「突然」改變：本來是個人，突然話變少，問他都説「沒事、只是不想講話」；或是原本內向文靜人，突然變成人來，很多話、嘰嘰喳喳停不下來。
3.自我價值觀「突然」改變：變得沒自信、負面；或是過度自信到自我膨脹，以為自己是全天下人。
4.思考改變：開始變得鑽牛角尖，會一件事想很久很久，而且多半是負面思考。
5.人際關係改變：變得過度在意別人，可能人説一句話覺得是自己，變得、信任別人。
6.睡眠品質變差：開始睡不著、醒，或是整個晚上做夢，或是睡很久睡、變得嗜睡，或是該睡覺時候一點睏、不該睡覺時候打瞌睡。