更年期是每位女性路，但你知道什麼是更年期嗎？女性更年期時，會遇到哪些症狀和困擾？更年期停經幾歲開始？今天告訴妳關於更年期知識！
更年期就是指月經來潮前後，女性卵巢功能從狀態減退消失過渡期。而卵巢機能可以排卵，衰退到排卵，到排卵過程，身體性成熟期進入不能生育階段，「停經」當作一個辨識指標。
女性大部分40-50歲進入「前更年期」直到停經後5年，更年期階段，以下為更年期各階段狀況。
更年期症狀可能因人而異，並且可能會有10多種症狀或多，見症狀包括
熱潮紅常伴隨著流汗、盜汗，是女性更年期見症狀。超過80％更年期女性經歷過這種情況。隨著賀爾蒙變化擾亂大腦温度調節部分而出現問題。
頭痛原因是荷爾蒙變化。更年期受影響激素是雌激素和孕激素。雌激素會導致血管擴張，而孕激素會導致血管緊縮。隨著這些激素水平變化，血管不斷膨脹和收縮。會導致頭部壓力變化並導致頭痛。
更年期雌激素降低會影響大腦功能，女性可能會這期間中出現情緒波動或情緒低落症狀，會導致。有研究顯示更年期女性停經女性高出 2.5 倍機會有心情 。
研究表示，更年期婦女中有50％會出現關節痛，身體痠痛部位是膝蓋、脖子、肩膀、手肘、手指有關節部位。更年期期間關節疼痛原因包括：荷爾蒙變化、體重增加、姿勢、對疼痛敏感性增加。
隨著雌激素分泌量，會加速骨質流失，如果缺鈣，會造成骨質疏鬆症，所謂骨質疏鬆骨質流失後，骨骼變、變，碰撞會骨折，而骨折部位有手腕關節、肩胛、肋骨、脊椎、髖關節。
月經正式停止前幾年，月週期不是縮短、，經血量時多時，臉上冒出幾顆青春痘、、總覺得全身以及夜汗現象，這些典型更年期症狀，叫做年前期，提醒女性，更年期即來臨。那麼有沒有什麼檢查可確定更年期？這段期間每個女性會嗎？
婦產科部主任李奇龍表示，更年期廣泛的分為「年前期」和「年後期」兩個階段。有些婦女前期時，會開始感受些許症狀，包括因為尿道表皮組織變，抵抗力變弱而引起泌尿道感染症狀，加上月週期縮短、，經血量，代表著踏入更年期階段。
至於哪一段時間是「年前期」呢？李奇龍表示，若是停經這個現象做為一個中間點，停經前5年，血管運動機能失調，開始有心悸、潮紅、盜汗症狀，但有些女性因為本身荷爾蒙可支持身體運行，沒有典型更年期症狀如熱潮紅、心悸、盜汗、易怒症狀，只有月開始規則或月經崩漏、經量減少狀況，稱為「年前期」。
半夜手麻或是起牀時候手部，是年前期會出現症狀。身體症狀外，有些女性會因為自律神經受到影響，精神上開始產生了變化，像是發怒；而停經後，月超過1年沒有來，且上述所有症狀加劇，是屬於「年後期」，因此，停經前5年和後5年，可算是更年期。
李奇龍指出，雖然更年期是因為卵巢功能衰竭而引起現象，早期更年期定義一年之內沒有月經，但現在可藉由理學檢查做為判斷，如陰道超音波檢查，可以利用子宮陰道超音波檢查，看看內膜萎縮和陰道分泌物狀況；或者，抽血檢驗腦下垂體促濾泡激素。
在台灣，女性更年期年齡45歲到55歲，但是目前有提前自36歲到40歲趨勢。李奇龍表示，有些女性於沒有熱潮紅、心悸症狀，沒有停經，或是本身，會誤以為是所致，並識到自己進入更年期，直到求醫後發現；所以，更年期症狀並不是每個人會發生。
雖然卵巢扮演著生育、供給女性荷爾蒙角色，但停經後正式退休，女性到此時邁入階段。皮膚開始萎縮、沒有彈性，老化，加上自律神經受影響，適逢空巢期，可能會罹患症、恐慌症，是會產生症，值得注意的是罹患三和糖尿病機率隨攀高。
女性停經前罹患冠心症候羣機率男性1/2，但是停經後，中風、心血管疾病罹患比率於男性，而心理上，、、、恐慌症狀可能隨之而來。
李奇龍表示，停經後女性影響包含生理與心理，因為卵巢功能退化，雌激素和荷爾蒙減少，女性少了雌激素保護，而產生了許多症狀，可以這些症狀分為八大類： 1、血管運動機能失調症狀：例如會有熱潮紅、心悸、盜汗現象發生，罹患心臟血管疾病。
6、皮膚症狀：因為荷爾蒙缺乏，使得膠原蛋白流失，皮膚失去彈性且萎縮。
7、骨頭症狀：35歲時，骨質密度到達峯，後大量流失，造成骨質疏鬆症。
更年期是每位成年女性會經歷過渡期，稱作“人生變化期”，月經會這個時間點停止結束。
更年期生物學上是過程，代表女性生育能力終止。更年期前期，雌性激素、黃體素應荷爾蒙會開始下降，子宮裏卵巢開始停止產生性激素。排卵停止，月經會跟着終止。
更年期指是後一次月結束後12個月，會發生40歲後，這時女性身體因為而發生荷爾蒙變化。
更年期是一段女性身體發生變化過渡期，期間會有月經不規律及荷爾蒙失調狀況外，女性身體會發生許多變化。以下敍述症狀是過渡期一部分。進入停經階段後，這些症狀可能持續4～5年。
更年期會影響身體各個部位。普遍會有熱潮紅、盜汗症狀，並伴隨情緒。若感覺到、情緒低落，或是缺乏能量，這些是狀況。會感到頭痛外，有部分女性可能會罹患症。
更年期可能進一步引發心悸問題，此外，失眠、體重增加、肌肉疼痛、關節疼痛、掉髮、皮膚及眼睛乾燥，這些是更年期症狀。
於陳代謝降低和荷爾蒙減少，有一些婦女會出現代謝綜合徵，出現血壓、糖尿病及症狀。
女性外陰、陰道會因為乾燥產生燒灼感，造成性行時疼痛。
子宮頸上皮典型增生見，這指是子宮頸上皮細胞增生，是罹癌前兆。
另外，更年期期間，陰道炎和泌尿道感染可能反覆發生，一些婦女可能會有尿失禁問題。
停經後女性罹患骨質疏鬆症，而骨質疏鬆症雌性激素下降密切相關。因為更年期這段過渡期，雌性激素下降會讓“骨蝕”於“骨形成”。
身體和精神上之外，無需過度擔憂更年期。每位女性更年期症狀各有不同。
很多因素會影響身體發生變化，例如、飲食、生活方式、心理狀態。但即使是更年期症女性，能找到方法讓您儘可能回到生活。
康民醫院專科醫生會檢視患者病史，觀察患者更年期症狀多？生活質量如何受到影響？接着，專家會考量治療會會造成適應問題，患者是否有用藥禁忌，考慮要使用荷爾蒙治療或替代治療，替代治療包括非荷爾蒙治療法，或改變飲食生活習慣。
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標準檢查包括實驗室試驗、骨盆檢查、子宮頸抹片檢查，以及乳房X光檢查。這些檢查結果，我們可以決定治療方法，例如要荷爾蒙治療或非荷爾蒙治療。
此外，建議檢查是否有乳癌、冠狀動脈心臟病家族病史。更年期症狀有可能誤判是潛遺傳疾病。
人類是唯一有更年期哺乳類動物。女人到了50歲時候（有人或），月開始減少，後完全停止。月結束前、後時期，稱為更年期，婦女45-55歲之間。
婦女到了更年期，卵巢體內各種內分泌腺會發生失調現象，於是產生種種症狀，如月、停經、臉部發熱潮紅、盜汗、胸口悶、呼吸、乳房鬆弛下垂、體重增加、皮膚乾燥鬆弛、骨質疏鬆、肌肉關節痛、尿失禁、失眠、記憶力減退、、。更年期婦女於荷爾蒙變化，褪激素減少，造成睡眠障礙，不但上牀後輾轉眠，清晨四、五點醒來後，無法睡「回籠覺」了。
失眠對女性影響，不只是皮膚、得，會精神、體力差、注意力集中，導致血壓。若血壓飆升，誘發中風、心臟病、腎臟病疾病。所以，失眠視為習慣，需要積極接受治療，輔以運動、飲食、生活形態調整，避免睡“後遺症”。
然而，更年期並非是女人專利，男性會55～65歲間，出現更年期症狀。男性會有頭、失眠、臉色脹紅、陽痿、、、易怒、神經質…現象。
更年期是病嗎？女性月經週期停止時候我們它稱為。如果十二個月沒有月經話，我們醫學上定義表示，這名女性正式進入更年期。表示，女性在生活中活躍期算是告一段落了。
統計數據顯示：女性發生年齡落51歲，但是，現在因為各種原因，造成有些女性40歲之前發生狀況。這種情形我們稱“發性更年期”；而40歲出頭有可能過早更年期來臨。
女性卵巢機能開始衰減(45歲)，女性荷爾蒙分泌減少引發一系列症狀，統稱“更年期症候羣”。
神經血管控制失調：身體突然感覺一股，有心悸、盜汗現象。
皮下組織及水分減少：皮膚失去光澤，有道、刺痛、疼痛現象。
內分泌失調：失去雌性激素保護，骨鈣流失、膽固醇增加。
規則或是錯過月經週期，期會造成陣發性發熱心情起伏、沒來，皮膚變得以往乾燥，夜晚出現失眠盜汗現象。
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卵巢早期衰竭（POF），是指卵巢功能衰竭女性40歲以前有現象，會體內停止產生卵子和雌激素一種症狀。不過發生卵巢早衰症狀女性四十歲前比率只有1%而已，由此可見卵巢早衰並見。
本來我們自身免疫系統是會攻擊外來細胞或是病菌。自體免疫系統疾病是指，我們自身免疫系統像是我們體內造反攻擊自家人。例如：類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、第一型糖尿病或是乾燥症，是自體免疫系統疾病。這些自體免疫系統造成疾病是會於卵巢功能，有可能導致。
研究發現：吸煙人會導致過發生進入更年期，因為吸煙中所含有苯丙芘是卵母細胞致死因子，它會影響到雌激素生成。有一種生活習慣會影響，飲食中缺乏蛋白質維生素D，有可能會導致更年期提前到來。
染色體上，三染色體13症和18染色體意思是他們有額外13和18染色體，導致了發育問題。以致女生就算有卵巢，可能產生卵子，造成提早停經現象。
許多女性因為自己媽媽或奶奶提早進入了更年期，於遺傳關係，自己進入更年期。
治療卵巢癌時候會因為使用化療方式，引起卵巢受損，且於卵子生產，放射性治療是同理會有程度副作用。
會摘除子宮大部分是因為了子宮肌瘤或是囊腫狀況，會手術把子宮切除。但是在手術過程中是會保留卵巢，所以雌激素影響並會。但是於卵巢癌或是囊腫狀況而切除卵巢女性來説，它會導致雌激素產生，而提早進入。
更年期女性心理變化上個體差異，有些症狀，有些完全沒有症狀。心理上改變並非停經症狀，職業、文化、性格、經濟狀況、生活環境有關。
年時候情緒女性，到了更年期情緒受影響程度，精神狀況。反之，如果原本情緒化、精神人，引發精神症狀。
另外，知識程度、經濟狀況、生活富裕、社會地位女性，更年期出現心理徵狀會，持續時間會。
更年期女性視力、聽力、味覺感覺和知覺不如從前；人名、電話、説過話、準備要做事，可能一轉身忘了。要記住一件事，常要反覆看多次，總是事記不住，事忘不了。言語、思維、反應能力降低，説話會變得緩，重複説多次，害怕學習事物，反應變得，體力變差，睡眠時間減少。
情緒變得，感動、出現莫名常會持續下去，如果加上環境激化，引發。
更年期女性感覺器官敏鋭，內分泌失調、，體內許多變化讓大腦皮脂功能失調，交感神經失調造成。即使是平時情緒女性，會因為大腦皮脂功能失調，出現猜疑與被害感，表現婚姻關係中、表現“醋意”上，因為證實、捕風捉影事而傷心，是更年期特有“疑病妄想”。
之前可能不是這樣性格人，更年期後會變得情緒低落、、、、易怒、，產生揮之不去感。
更年期女性面臨社會適應、工作、生活衝突矛盾升高；體內器官、內分泌系統、大腦功能趨向衰退，情緒起伏，此時如果雙親去世、婚姻變化、工作挫折、子女離巢因素影響，將可能產生“更年期症”。患者會感到、、、情緒低落、鬱鬱寡歡，懷疑自己生病了。這些精神狀況會讓患者工作及平日生活受到影響和破壞。
年紀增長，覺得自己，常聯想自己走向生命盡頭，陷在回憶親友漩渦中不可自拔，感到。
女性更年期出現心理變化，其可以防範或因應，是事人要有，身邊人要能諒解，才能重拾明朗心境，安度人生另一個黃金期。
飲食原則更年期月經規則及動情激素分泌減少，婦女易情緒、、、失眠，建議此時可多補充黃豆關製品，因為黃豆含有大豆異黃酮，功效類似女性動情激素，有助於女期婦女補充身體欠缺雌激素。
多攝取各類蔬果，多吃能安定神經菜，如：金針、洋葱、百合、蓮子…。