提起氣血，人們會覺得是個東西，而中醫講“氣足則血盈”，氣血來源於臟腑，運行於經絡，是婦女經、孕、產、乳物質基礎。若耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。
如果你之前擁有一頭烏黑秀髮，但是近期髮質變了許多，出現乾枯、發黃、斷髮、脱髮情況，那麼有可能是氣血供應不夠引起。
對女性來講，氣血是否可以從經期裏得知。如果你出現了經量，而且有症狀，那麼注意補血養氣了，因為氣血會導致氣血運行受阻，此時會引起月。
氣血人會有出現頭暈耳鳴症狀，這是因為大腦運作需要氣血來推動、運作，如果體內氣血，那麼大腦氣血供應會出現問題，此時頭暈耳鳴症狀了。
有朋友反應，自己明明每天睡滿了8時，感覺呢？這有可能氣血作祟了。氣血會讓人感到沒有精神、活力，此時會普通人感到。
一年四季手腳總是冷冰冰人要注意氣血問題，中醫認為，手腳屬於四肢末梢，如果體內氣血不夠了，那麼身體末梢供血會出現問題，血液不能流通到此處，會、發涼。
氣血會引起、心悸、氣短等問題。此時人們可以多吃一點補氣血食物，來促進體內氣血運作，這樣可以避免心臟受損。
中醫認為，“肝藏血”，如果氣血，那麼肝臟會受到。那麼想要讓肝臟變得，建議人們要晚上注意睡眠，睡覺時候養肝補血。
人氣血，皮膚、毛髮得不到滋養，面色發黃，皮膚。所以，改善皮膚第一步補足氣血。
大家知道，黑米、桂圓和紅棗是補氣血東西，搭配上營養價值山藥，美容養顏效果顯著。
即使睡了是嗎？其實，現代人因為坐在辦公室，久坐不動，導致出現氣血問題。如果長期氣血，身體抵抗力會變差，會讓你生病、無精打採。
如何知道自己是否氣血呢？你可以透過身體幾個部位，能判斷。
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一、眼睛：眼白顏色變得、發黃，有血絲。
三、指甲：指甲上出現縱紋，説氣血兩虧，出現透支。
七、牙齦：牙齦萎縮代表氣血，而且牙齦顏色多淡白色。
日常生活當中，有人經常會出現一些四肢發冷、身體畏寒，或者是頭暈一系列症狀。而導致這些症狀出現原因，氣血有關。
是於一些女性來説，出現氣血概率會高，使女性生活和受到程度影響。所以有很多人想知道，氣血是怎麼回事？
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氣血是一種中醫説法，指是身體當中出現了以及血虛現象。氣虛指是先天稟賦，或者是後天缺於調養，使得肺、脾、腎功能失調引起氣現象。而血虛是血液濡養功能下降，使得臟腑、血脈、組織失養一種病理狀態。
氣虛和血虛，會影響到整體血液循環速度，各個器官會出現缺乏血液供應現象。這樣，臟腑功能會減退，繼而會引起臟腑功能早衰現象。
那麼這類人羣會出現常性心悸、、頭暈、耳鳴、視物、失眠多夢、面色萎黃，以及毛髮過於、指甲乾裂情況。而且氣血女性會出現月經量減少，或者是閉經、經血顏色淡等問題。
於先天性體質人羣來説，出現氣血現象。於胚胎時期時母體過於，滿足胎兒於各種營養元素需求量，導致胎兒營養。會影響到胎兒各個器官功能，從而使出生孩子出現先天性氣血現象。
大部分人氣血原因，後天因素有關，比如女性出現月經量過多現象，或者是經歷多次手術失血過多。以及營養、過度勞累、過濾，或熬夜話，會導致器官功能受損而影響到氣血。
於氣血人羣來説，中應多吃一些補氣補血食物。補氣食物有糯米、枸杞、羊肉、雞肉、牛肉，以及大棗、白扁豆、黃鱔、鯉魚、蘑菇、蝦。而補血食物包括黑芝麻、烏骨雞、豬肝、龍眼、紅糖、紅小豆。