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若您一觸摸即感到疼痛，如輕觸皮膚、梳頭髮，卻因此感到疼痛，這種疼痛醫學上所謂觸摸(Allodynia)。患有觸摸人，會會讓人感到疼痛情況下感到疼痛。
觸摸引起疼痛型態分成下列三類，不管是哪一類觸摸，主要症狀疼痛。有些人可能會出現一種類型觸摸，有些是三者兼具。
温度型(Thermal allodynia)：温度型觸摸温度變化有關，微小温度變化是疼痛主因，例如滴皮膚上冰水可能讓病患感到疼痛。
力學型(機械性 Mechanical allodynia)：牽扯到皮膚活動會引發力學型疼痛，例如:牀拉扯到皮膚可能讓病患感到疼痛。
觸覺型(Tactile allodynia)：觸覺型疼痛稱靜態觸摸(Static allodynia)，是觸摸或是加諸於皮膚上壓力引起。例如:輕拍肩膀可能讓觸覺型觸摸患者感到疼痛。
觸摸十分見，任何年齡層人可能發作，不過只要避開危險因子，能降低發作風險
纖維肌痛症(Fibromyalgia)：纖維肌痛症是一種全身肌肉及關節疼痛疾病，但疼痛受傷或關節炎無關，相反，纖維肌痛症大腦處理疼痛信號存在關聯。醫學上，科學家無法瞭解原因，不過疑似與家族遺傳有關，而某些病毒、壓力或創傷可能引發纖維肌痛症。
偏頭痛(Migraine headaches)：偏頭屬於頭一種，且發作時頭痛欲裂；大腦中神經信號及化學變化會引發這類型頭痛。某些情況下，上述情形可能導致觸摸。
周邊神經病變(Peripheral neuropathy)：周邊神經病變是因為連接身體肢幹脊椎大腦神經受損或遭破壞；此症狀可能源自一些疾病或是其潛在的併發症，如糖尿病。
帶狀皰疹後神經痛(Postherpetic Neuralgia, PHN)：帶狀皰疹後神經痛是帶狀皰疹(Shingles)常見的併發症，水痘帶狀皰疹病毒(Varicella-Zoster Virus)引起，此病毒會誘發水痘並攻擊神經，造成神經痛；觸覺敏感度提高是帶狀皰疹後神經痛潛在症狀之一。
上述是觸摸原因，若需要診斷，請諮詢醫師。
別人突然拍自己肩，而自己不只嚇到、還大叫一聲，別人笑説是神過敏，大驚小怪，其實自己身體可能出現一些問題。這樣時刻，出現運動後，或是久坐、站後。其實，這並不是自己神，而是神經肌肉之間、另一種東西受傷。
我們身體上，有一層組織叫做肌筋膜，它是一種乳白透明結締組織，可以想成像是保鮮膜包住全身。所以一個地方保鮮膜，可能會造成那個地方受傷，可能造成另一個地方受傷。比如手肘地方，下臂施力，而且手肘手腕是共用同一條神經，所以後導致手腕動作卡卡而疼痛;頭痛是，頭滑手機，造成頸部椎間盤突出，其實明明是脖子有問題，影響到頭。而肌筋膜不只會，可能會拉傷，慢性累積造成之外，可能是一個動作造成，但不管是什麼原因，只要有一個點，輕輕碰到，可能是肌筋膜症候羣造成點。
發生點時候，這種人會有一個特徵，喜歡口味按摩，只要到那個點，會大叫!那裏。但完後，可能會一下子，但會回到狀態，上述提到，因為肌筋膜是一個全身問題，痛點是出問題地方。所以要治療這種痛，不是去按摩會，是得去找復健科醫師，請他幫你超音波找出這些點哪、源頭是什麼，才能症下藥治療，肌筋膜放鬆。
疼痛讓人,影響活動、影響心情、想跳樓，許多人疼了，會發現一些按摩可以止痛，敷可以止痛、關節鬆動可以止痛，本來疼呢一運動疼了，。。。，但不是適用所有人，是怎麼回事呢？我們今天聊一聊疼痛，以及其產生機制。明白其中原理，能幫助大家。
疼痛是一種感覺或者説情緒。這種感覺有什麼意義嗎?可以起到保護作用，讓我們警醒，去關注損傷部分，防止受到。比如説腳上踩了個釘子，我們如果知道，可能皮膚、組織潰爛了我們知道，以前感染、死亡。所以説疼痛雖然讓人，但是有其積極意義。
疼痛是有其結構基礎，説疼痛是感覺，它是一種大腦輸出。 機制是這樣–神經末梢受到刺激超過其閾值後，會向中樞發送電信號，大腦接收到這種信息，和記憶對比並結合當前環境，認為可以疼痛（或這個時候疼痛會帶來損失）產生疼痛感覺並伴隨做出疼痛情緒反應，如果認為當前情景適合疼痛，大腦去抑制掉這種信息感覺不到疼痛了。
所以我們會經常有感覺，專注做事情時候會忘記疼痛。或者平時摔一下，碰一下受傷了會，會知道，但是如果打比賽時候，你人抓傷了知道，打完比賽了，休息時候發現這裏受傷了。
這裏有幾個關鍵點需要詳細解釋一下，幫助大家理解疼痛：
1、神經末梢受到刺激，超過閾值放電。
注意，雖然我們神經主要是Aβ纖維和C纖維，但任何感覺刺激如果過會產生感覺，感覺了。比如有人吃飯鹹了會感覺受，有會聞道一個味道覺得難受，光線強會覺得難受。
B，受到刺激。 它們會受到什麼刺激？力學刺激和化學刺激、聲光刺激。 我們説覺感受器，它會受到力學刺激和化學刺激。比如説我們皮膚針紮了會，比如説皮膚牽拉了會痛是力學刺激。 比如皮膚上滴了辣椒油，辣是一種刺激，我們皮膚會覺得辣，，嗎，或者説皮膚發炎了比如長痘痘了，我們會覺得痛，那是炎症物質刺激到了神經，比如我們做訓練，練練，肌肉很痠痛，如果下能，這是酸性物質刺激到了神經產生疼痛，這些屬於化學刺激。
C、閾值。 這個，神經受到刺激超過閾值疼痛會出現，所謂閾值和動作電位有關，這裏只簡舉例，比如一台智能電梯，規定閾值是夠5個人才能啓動，那麼去只有1個人達不到閾值，電梯就啓動不了，4個人不行。6個人可以，7個人行電梯是啓動。 所以我們説了，針扎一下會痛，但是扎超過閾值會嗎？會。 剛才我們説乳酸會刺激神經，但平時沒有乳酸產生嗎？並，乳酸是時時產生，什麼平時呢？平時時候乳酸濃度，達不到神經興奮閾值。運動時肌肉收縮，沒有時間放鬆，乳酸堆積局部出不去，肌肉發力產生乳酸，導致超過閾值。
這是什麼慢性疼痛怕，因為熱能促進循環，循環好了，酸性物質、炎症物質濃度不夠，達不到神經末梢放電閾值疼痛會出現。 這是什麼很多人受過傷地方濕冷天，為那裏有完全或者有現象，平時，濕冷天氣時候肌肉粘滯性增加，循環變慢導致致痛物質堆積過多，導致疼痛出現。這只是一個原因，和損傷後神經敏化後電磁效應有關。
2、大腦接收到信息，大腦指我們端腦，是級中樞，任何感覺信息只有到了大腦，我們意識到，所謂意識層指信息到腦了。意識下或者無意識指感覺信息沒到大腦，比如條件反射、不假思索。
大腦有可能接收不到信息嗎？，不是所有信息是我們腦管，不然話，我們忘記呼吸了怎麼辦？忘記心跳了怎麼辦。這裏波及到一個概念叫做傳導路或者神經通路。
a.想象接力賽，感受器神經末梢了，受到刺激達到閾值後會感覺神經節傳遞信息，它們本身一個神經元，神經末梢是這個神經元軸突末梢部分，它們稱1級神經元。
b.然後感覺神經元再向脊髓背角wdr神經元突觸，注意這裏是閘門效應地方，這裏他們過了換元，1級神經元這裏通過突觸連接，信息告訴了2級神經元，像第一選手把交接第二選手，突觸交接過程。脊髓背角這裏是2級神經元。
c. WDR神經元整合了信息後再向丘腦傳遞，丘腦這裏第3級神經元了.
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d.大腦了，這是第4級神經元。到這裏我們才有了意識，感覺到痛了，且知道哪裏。
初級感覺皮質要再向其他腦區傳遞，傳遞到次級感覺皮質，我們知道是哪種或是哪種感覺，傳遞到顳葉會和記憶比，這種感覺熟悉嗎？意味着什麼？傳遞到枕葉，要觀察信息。傳遞額葉去分析判斷疼痛怎麼應，。。。所以一個地方受傷我們會立馬感到，需要一個過程感覺到，這個過程神經信號走行過程，這個路徑稱神經通路或神經傳導路。
B、它了這麼多地方，這些地方出現問題有可能出現感覺喪失，所以中風人出現對側感覺喪失或運動喪失，和傳導路中斷了有關。感覺信息傳遞不到腦了，所以感覺喪失，因腦命令傳遞不到肌肉了，所以運動喪失。但是這種神經損傷多見，生活中常見現象叫做神經卡壓，比如午休趴着睡，胳膊壓麻了，這周圍神經壓後，神經血供，會產生放電（算是警示），讓它支配區產生症狀，典型神經症狀麻木、灼燒感，刺痛可能是可能不是。 這裏説一個生活中好用機制，叫做閘門效應，和神經通路有關。
所謂閘門效應我們感覺信息要上傳要一個閘門，其實WDR神經元，這個閘門會選擇性和放行信息上傳腦，它放什麼大腦接收到什麼感覺到什麼。同時上傳信息很多時，閘門那麼大，那怎麼辦呢？優先上傳信息，人體來説本體感覺信息，所以説本體感覺信息會壓制痛覺。 我們説了本體感受器主要肌肉裏，關節裏、皮膚有一些，所以説動起來時候，本體感覺信息多，所以説人們運動時候很少感覺到疼痛，是停下來了，循環有關。或者説，本身有些，動起來痛了，因為閘門效應。本體感覺壓制了，讓信息上傳不了。 反過來，信息多了，量變引發質變，怎麼壓制不住了，痛覺會抑制本體感覺。本體感覺下降，人運動能力下降很多，所以我們發現身體疼痛時候，運動狀態大打折扣，和這個相關。
3、大腦接收到信息、提取記憶和當前環境比，決定是放大還是抑制疼痛。
A，疼痛是腦解析，解析方式和我們經歷、認知有關係，所以疼痛和我們經歷、教育、文化有關係。比如我們看到一條繩子（視覺刺激），神經沒看清楚我們以為是蛇（和記憶比），知道它會咬人，會躲避，這叫一朝蛇咬，十年怕井繩。
比如專注做一件事時，我們會忘記疼痛。 比如看到別人打，會想到自己打針時候，會感覺自己打針或自己，這叫感同身受。
比如中國文化，要求男性，男性要稱重能忍痛，所以男兒有累撣，並不是他感覺不到，而且時間文化積累，他遇到有反應會別人嘲笑，影響自己工作生活，所以大腦抑制疼痛。
比如人，他看到一個刺激物或受到一個刺激後，他知道我會要頭痛了，然後頭過會就出現了。
比如有人腰痛，痛了三個月半年了，有時候腰人摸一下會，這叫疼痛致敏（本來不該，開始痛了，和疼痛，導致大腦關注那裏有關，過於在意那裏了，會出現疼痛致敏，像過敏，過敏是免疫系統過度，危害。疼痛致敏是中樞過度，導致痛苦很多）。
B、舉例很多，只想説疼痛複雜，疼痛和大腦功能相關性，疼痛是腦感知，疼痛是腦輸出，任何感覺可以引起疼痛（感覺），疼痛可以是沒有產生，但有記憶存在（所以看、聽、聞能引發我們疼痛），疼痛伴有傷害性疼痛，或情感、情緒體驗，和記憶無關。很多時候患者疼痛去醫院查不出來原因，以為是方心理問題，但很多時候是腦功能不夠，不能抑制掉過多疼痛信息，導致疼痛，不是患者有心理問題。
以上疼痛產生機制。稍有些複雜，我們只需記住疼痛主觀，影響因素很多，有疼痛查不出來見得我們心理有問題，可能是對方認知不夠。
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三、下面我們神經部分做個分類：末梢疼痛，周圍神經疼痛，中樞性疼痛。
1、末梢疼痛。叫傷害性疼痛，所謂末梢指神經末梢，是1級感覺神經元末梢部分。
機制我們神經末梢受到刺激超過閾值疼痛就出現。所以稱傷害性疼痛，有傷害性刺激傳入，刺激物説過了，過度力學刺激和化學性刺激（酸性物質、炎症物質）。
表現：急性（包括急性和亞急性期，3個月6個月以內算），刺痛、灼燒感，定位準。 身體損傷導致疼痛是或者包括末梢性疼痛。
例如生活中常見，手紮了一下會覺得痛，針移開，痛了。 ，如果扎第後來發炎了會持續痛。前邊指是力學刺激，後邊指是化學刺激。
如何解決？力學刺激產生疼痛，降低力學刺激避免達到閾值，疼痛消失。這什麼一些疼痛動作模式改善了，疼痛減輕消失了，是因為去過多力學刺激。 化學性疼痛需要降低致痛物質濃度避免達到閾值可減輕疼痛。這什麼疼痛怕，熱能促進循環降低致痛物質濃度。
2、周圍神經疼痛。周圍神經指是神經元軸突或樹突部分，周圍神經受壓（見）或斷傷產生症狀。比如多數人知道坐骨神經痛，坐骨神經受壓了。 周圍神經主要是傳遞信息。所以如果周圍神經受壓，神經血管壓會出現周圍神經放電，會出現其支配區感覺（感覺喪失或麻木、灼燒、刺痛）和運動（肌無力或-如抽筋）。
這裏説一句，很多人以為坐骨神經痛是大腿後側或者屁股痛，但其實坐骨神經如果受到卡壓，它所有分支會受到影響，會到整個小腿和腳，如果沒有到腳可排除坐骨神經痛。 很多人只有大腿後側，是股後側皮神經問題，而不是坐骨神經。而且很多人分不清神經根和周圍神經區別，以為腰椎間盤突出會卡到坐骨神經，但是腰突位置決定了只能卡到神經。腰見卡是L5和S1神經根，它們屬於周圍神經，神經根是混合神經（感覺、運動有），受壓症狀感覺帶來肌力，這個鑑別診斷。
如何解決？神經卡壓症狀，需要通過評估找到卡壓點，然後處理卡壓點解除神經卡壓。配合神經滑動訓練效果更佳。 神經軸突損傷，需要藥物手術介入了。
3、中樞性疼痛。中樞指腦和脊髓，中樞功能人，是會抑制疼痛信號，中樞功能人，疼痛不受抑制。這個複雜，我們只需瞭解其症狀、特徵。
有些人發現最近大腿內側根部疼痛，有些人走路，壓時疼痛加劇，有人則不動能感覺疼痛，且夜間疼痛會增多，這是怎麼回事呢？
大腿根內側疼痛，走路疼，內側用力疼痛，觸痛且感覺肌肉，疼痛感時間減弱，一週左右消失，這種情況主要考慮是大腿內側肌羣扭傷或者拉傷。 多數是運動時過渡牽拉，或者大腿內側用力導致，比如蹲、騎自行車、蛙跳。
大腿根部、後部刺痛，壓沒有，靜止時候會，且疼痛次數和程度會時間推移加重，夜間疼痛次數多餘白天。腰椎間盤突出是導致坐骨神經痛主要病因之一。
大腿內側疼痛是股骨頭死早期症狀之一，於病變發生髖關節，造成雙髖關節受力，關節功能，骨盆傾斜，導致肌肉、韌帶、肌腱和關節囊攣縮，從而引起疼痛。除此之外有臀部深處疼痛、大腿根部疼痛，或是膝關節疼痛現象。
如果病因，或者懷疑是運動過渡，牽拉導致大腿內側痛，可以掛普外科。肌肉拉傷話，拿點活血化瘀藥，或者去推拿館做一下推拿。
如果近期沒有運動，突然大腿內側疼痛，或疼痛持續了一段時間了，考慮是坐骨神經痛，或者股骨頭死早期症狀，可以去掛骨科。懷疑是腰椎間盤突出症引起坐骨神經痛。
1、肌肉拉傷可以通過敷，或者塗抹活血止痛藥物得到緩解。