【腰肌筋膜炎疼痛難忍】腰肌勞損 |背痛原因及康復方法 |有一種傷不起的痛 |

肌筋膜炎是一種臨牀見,而或誤診痛症,肩頸腰部肌肉、韌帶、關節囊急性或慢性損傷、勞損是本病基本病因。肌筋膜炎發於腰背部,因此稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛症候羣”,其次發於頸肩部及胸背部,是指肌肉和筋膜無菌性炎症反應,於急性期沒有得到徹底治療而轉入慢性;或者於病人受到反覆勞損、風寒刺激,可以反覆出現持續或者慢性肌肉疼痛、痠無力症狀。若急性期沒有得到徹底治療而轉入慢性,或受到反覆勞損、風寒刺激,可反覆出現持續或者肌肉疼痛、痠無力症狀。本病治療對症保守治療主,時手術。

慢性勞損是原因之一,肌肉,筋膜受損後發生纖維化改變,使組織處於張力狀態,從而出現微小撕裂性損傷,後使纖維樣組織增多、收縮,擠壓局部毛細血管和神經出現疼痛。、氣候環境另一發病因素,濕冷可使肌肉血管收縮,缺血,水腫引起局部纖維漿液滲出,形成纖維織炎。慢性感染、精神、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血癥疾病經常併發肌筋膜炎。見如下幾個誘發因素:

(1)外傷史 部分患者有程度外傷史。肌肉、筋膜受損傷後,未及時治療或治療徹底,留下隱患,遷延日久而致病。

圖7-2 肌筋膜炎常有程度扭傷病史,腰部扭傷

(2)久坐站,長期單一姿勢工作者 患者雖沒有急性外傷史,但因長時間坐班活動;或因工作姿勢,期處於單一姿勢;或因工作,持續性負,過度勞累,遷延日久而致病。

(3)感受風寒,經絡阻滯、氣血運行 影響肌肉筋膜營養和代謝,遷延日久而致病。

(4)抵抗力低下或者發育畸形 患者體弱,免疫功能不強;或是腰骶椎先天變異(畸形);或是脊柱退行性疾病(骨質增生)誘發。

(1) 壓痛點:肌腱附着點或肌腹上有疼痛區和壓痛點。壓痛點位置肌肉起止點附近或兩組方向肌肉交接處,壓痛點深部可摸到痛性硬結或痛性肌索。壓痛點可引發區域性神經根感覺分佈分散。

(2)局部肌肉:慢性持續性酸脹痛或,疼痛呈緊束感或重物感,見於腰、背、頸、肩部疼痛,骶、臀、腿、膝、、肘或腕可發生。體檢時發現局部肌肉、痙攣、隆起、攣縮或。

(3) 缺血性疼痛:.增加肌肉血流治療可使疼痛減輕,局部受涼或全身、天氣變冷會誘發疼痛,深夜睡眠中會痛醒、晨起疼痛,活動後減輕但時間工作後或傍晚時加重,當長時間活動或活動過度情緒時可疼痛加重。

(4)可能有局部或臨近部位損傷史,女性發病多於男性。

目前研究認為:肌筋膜實際上病變部位肌筋膜,而是骨骼肌運動終板部位,長期肌筋膜會導致脊髓水平易化改變,急性疼痛轉變慢性疼痛。

(1) 腰背肌筋膜炎:急性期腰部疼痛,有燒灼感,腰部活動時症狀加重,局部壓痛顯著,有時體温升高、血液檢查可見白細胞增高。急性發作後,少數患者症狀完全消退,多數會遺留疼痛,或相隔數月、數年發作。慢性者表現腰部痠痛,肌肉,有沉重感,晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動可緩解,勞累後加重,腰部壓痛,多無侷限性壓痛,腰活動可,但活動時痠痛。

(2)臀肌筋膜炎:臀部痠痛,肌肉板滯,壓感,有時皮下可捫及痛性硬結或痛性肌索。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動後疼痛減輕,反覆發作。急性發作時,局部肌肉、痙攣,活動受限。

(3)肩背肌筋膜炎:頸、肩和背部疼痛,沉重感、活動不靈和肩臂酸脹及麻木;陰雨、、風寒、勞累、扭傷可使症狀加重;患處肌肉、壓痠痛或觸及索狀物,揉壓患處感到、症狀減輕。

(4)頸後肌筋膜炎:時間保持一種姿勢工作,是伏案,頭工作工種,患此病,限於頸後部。主要症狀:頸後部疼痛、酸脹、、、感、活動,無神經症狀,晨起加重,活動後減輕。病情可伴有頭痛及肩背部麻木。

延伸閱讀…

有一種傷不起的痛,叫肌筋膜炎

腰肌勞損/背部筋膜炎/背痛原因及康復方法

(5)蹠筋膜炎:多時間走路(如登山、、逛街)引起慢性損傷。此外,鞋跟造成壓迫,穿高跟鞋會加重損傷。單腳疼痛見,可以足弓或前足疼痛。晨起腳接觸地面、準備站起來瞬間,疼痛,活動可減,行走一段時間後加重。

1.物理治療:科學鍛鍊、物理按摩、療法(各式浴、外線、超短波、微波),是肌筋膜炎基礎治療,對疼痛緩解有療效,很多輕中度患者堅持理療治癒。

圖7-8筋膜炎物理治療(針灸,拔火罐,艾灸,推拿)

圖7-9 腰背部筋膜炎科學鍛鍊方式(燕子飛,鯉魚打)

2.西藥治療:消炎、消腫解痙類藥物能迅速減輕症狀和改善生活質量,對急性期患者療效奇佳,常用如芬必得、扶他林、西樂葆、邁靈、魯南貝特、妙納。西醫封閉治療對很多點侷限患者有,但要注意防止可能併發症。

腰肌勞損/背部筋膜炎/背痛怎麼判斷和康復?之前知乎發了這一貼,沒想到得到很多朋友解答和幫助,但可能是自己沒有去醫治或鍛鍊,加上工作,導致目前病情加重,更出現了病狀, 背景描述:26歲電商創業者,需要伏案工作,有創業壓力,熬夜,要1~2點睡,但很少超過3點。前幾年坐沒有靠背椅子,導致背部和腰部出現。一段時間活動,腰部問題無大礙,但背部問題。

症狀描述:只要背部沒有支撐或彎腰(如洗菜、洗碗、坐沒有靠背椅子),中背部脊柱左側韌帶(肌肉或者筋,差不多靠胸這一段)會有,開始,發麻,緊縮感,到現在,不是痛,但受,總是要手去壓緩解,形容出來。有壓,點會變,但那一條筋上,壓類肌肉,後有緩解。,會習慣性挺直後背,會有肌肉。

延伸閱讀…

腰痛難忍需警惕腰背肌筋膜炎

從筋膜的角度看腰痛。腰肌筋膜炎是個什麼東西?疼痛康復 …

【病情1】如果時間背部無支撐,比如洗了5分鐘菜,會一個晚上吃不下飯,覺得疼痛壓迫住神經,受、頭暈、沒有食慾,通過按摩有所緩解,但是影響生活了。

【病情2】痛點正前方胸部處,情緒,比如生氣、、或者熬夜勞累時候會出現緊縮感,總是覺要手去搓揉緩解。並伴隨有心悸情況。休息後症狀消失,但會反覆。位置左胸下沿,接近兩胸中間偏左些。

解釋一下,題主説影像學檢查,x光片故事。X光片檢查,診斷沒有問題,不是沒有問題,只不過是沒有達到西醫診斷標準,這種頸肩腰腿痛,一方面需要影像學檢查,另一方面需要手法觸診檢查,脊椎關節有無錯位。綜合判斷。關節錯位,片子上是不能很表現出來,如果進行手法觸診,誤診。

後背肌肉疼痛以及背肌筋膜炎,我們需要辯證分析出疼痛原因或者説引起筋膜發炎原因。有兩方面第一方面是久坐伏案,後背肌肉期處於動牽拉狀態,時間了肌肉筋膜,肌肉筋膜痙攣,誘發肌肉筋膜炎症。因此會疼痛 這種問題自我處理方法:1、局部敷滲透療法 熱水袋或者鹽袋微波爐加熱後 敷患處20分鐘以上,敷一週。能顧加速血液循環,消炎止痛,接觸筋肉痙攣2、拉伸後背筋肉,解除肌肉纖維攣縮

第二方面;久坐伏案、駝背,姿勢引起胸椎腰椎頸椎關節錯位,包括旋轉型偏位、椎體後凸、椎體滑脱,脊柱側彎,這些問題會引周圍肌肉壓迫以及神經血管卡壓。

是後背久坐伏案會引起胸椎後凸,後凸會刺激周圍肌肉筋膜疼痛,引起背肌筋膜炎。

1、話需要找專業人士進行脊椎矯正,矯正錯位脊椎,解除對肌肉卡壓

3、還需要對脊柱進行定性訓練,脊椎關節