這兩個描述 一個是寒假熱，一個是寒 表現形式看感覺。喜喜歡穿衣服和現在你不用空調，原則上應該是一個道理。寒假應該熱藥。表示 能量不夠了。假寒應該，寒藥。表示物質了。
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注意「瘀血」徵兆應該有以下類型人吧——「檢測屬陰性體質，但覺得自己而不怕……」「平日只吃八分飽，沒有吃藥，應該不算是陰性體質……」「會流汗，應該不是陰性體質……」但是，請別妄自判斷，這些類型人可能是屬於「隱性寒性體質」。我診所裡常有患者主訴：「我面部潮紅，四肢發熱，所以應該是和寒性體質相反『熱性體質』吧……」這時我會要求患者躺下來，摸患者肚子確認。中醫認為，人體腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血發源」。手，每個患者肚子下面是冰，即，肚臍下面血液循環。而臉部或四肢熱度，原本應該保存下半身熱度竄升到上半身或身體表面的證據。符合人體情況是「頭熱」，但身體有毛病者是「頭寒」。當下半身變冷（寒症），熱度、血氣或血液會上半身竄升，引起各種症狀，如、心悸、盜汗、發疹、口腔炎、咳嗽、喉嚨有異物感、血壓（是血壓升高）、。這中醫上稱為「升症」，頭暈或典型升症之一。出現升症患者全身血液循環，中醫稱靜脈血液循環狀態「瘀血」（貧血或循環障礙）或「血道症」（肝鬱氣滯）。像、暈眩、頭痛、耳鳴、心悸、氣喘、神經痛、痔瘡、出血（痔或鼻血）、浮腫、靜脈瘤，是瘀血引發代表性症狀。摸肚子覺得冰涼人、手掌泛人（手掌紅斑）、臉或胸部皮膚微血管可見人（蜘蛛狀血管腫）、臉色呈紅色人、動一下汗流浹背人、腳部浮腫人要小心，因為這些是「瘀血」徵兆。血壓所謂血壓即收縮壓低於100毫米汞柱。血壓患者全身血液循環，導致體温偏低。四肢冰冷或胃腸功能造成或腹瀉，有氣喘、耳鳴、姿勢性暈眩、頭重、頭痛、心悸、、腦部血液、思考力降低，或、頻尿各式各樣症狀。方法：不要攝取多水分喝茶、咖啡、飲料、牛奶、啤酒陰性飲品。方法：多吃醃漬類食物攝取鹽分可陰性體質轉為陽性，可充分攝取像鹹鮭魚或明太子醃漬類食物。方法：肌肉鍛鍊法提升體温血壓收縮壓為160毫米汞柱，壓為95毫米汞柱時血壓。造成血壓因素很多，主要原因鹽分攝取過多。陽性體質者若攝取過多鹽分，體內鈉離子會吸水，導致血管裡水分（血流量）增加，心臟要用力量才能增加血液送出去，於是引發血壓。除此之外，膽固醇或中性脂肪沉積於動脈內壁，使得血管變細、血液流通性變差，會引起血壓。老年人下半身肌肉衰退，積存於此處血液往上半身移動時，會引發血壓。血液集中大腦，使腦部壓力過且溢出時，會變成腦溢血（腦出血、腦梗塞）。方法：飲用洋葱皮煎汁洋葱淡褐色外皮含有許多黃素母酮，具有降血壓功效。準備10公克洋葱外皮加水6毫升，煎煮一半水量後濾掉葱皮，一天分幾次飲用。屬於根莖類洋葱可強化下半身，讓血液聚集於下半身降低血壓。方法：吃肉、多吃魚貝類血壓患者要吃會讓血管內徑變肉類、蛋類、牛奶或奶油，多吃可防血栓、富含及海鮮類。方法：多喝胡蘿蔔芹菜汁準備2根胡蘿蔔、2/3顆蘋果、100公克左右芹菜，一起打成蔬果汁飲用。芹菜有血、降血壓功效。方法：肌肉鍛鍊法鍛鍊下半身肌肉，讓血液下迴流降低血壓。高脂血症當血液中中性脂肪或膽固醇多，稱為高脂血症。人認為脂肪、糖分和膽固醇攝取過多是引起高脂血症主因。但有人就算吃很多高脂肪食品沒有出現高脂血症。因為中性脂肪及膽固醇脂肪（油脂），體温人能體內充分燃燒這些脂肪，所以出現高脂血症。反之，體温者無法完全燃燒脂肪，就算沒有攝取過多糖分或脂肪，會出現高脂血症。方法：多攝取膳食纖維
書籍介紹
養温：體寒百病首，預防疾病身作者： 石原結實 出版社：世茂 出版日期：2018/12/05作者簡介石原結實醫學博士，1948年出生於日本長崎市。畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科。1985年，日本伊豆高原胡蘿蔔汁斷食法首，提倡運動療法、温泉療法促進人體創新療法，並獲致回響。現石原診所所長，並電視媒體主持性節目，獲好評。著有《疾病能治癒》、《癌症能治癒》、《果菜汁療法》、《胡蘿蔔汁法》、《水果法》、《蔬菜法》、《魚法》、《漢方藥使用法》、《醫食同源》、《是萬病妙藥》、《胡蘿蔔．蘋果汁法》（世茂出版）。
責任編輯：呂宇真核稿編輯：劉宣
應該有以下類型人吧——「檢測屬陰性體質，但覺得自己而不怕……」「平日只吃八分飽，沒有吃藥，應該不算是陰性體質……」「會流汗，應該不是陰性體質……」
但是，請別妄自判斷，這些類型人可能是屬於「隱性寒性體質」。
我診所裡常有患者主訴：「我面部潮紅，四肢發熱，所以應該是和寒性體質相反『熱性體質』吧……」這時我會要求患者躺下來，摸患者肚子確認。
中醫認為，人體腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血發源」。手，每個患者肚子下面是冰，即，肚臍下面血液循環。而臉部或四肢熱度，原本應該保存下半身熱度竄升到上半身或身體表面的證據。
符合人體情況是「頭熱」，但身體有毛病者是「頭寒」。當下半身變冷（寒症），熱度、血氣或血液會上半身竄升，引起各種症狀，如、心悸、盜汗、發疹、口腔炎、咳嗽、喉嚨有異物感、血壓（是血壓升高）、。這中醫上稱為「升症」，頭暈或典型升症之一。
出現升症患者全身血液循環，中醫稱靜脈血液循環狀態「瘀血」（貧血或循環障礙）或「血道症」（肝鬱氣滯）。像、暈眩、頭痛、耳鳴、心悸、氣喘、神經痛、痔瘡、出血（痔或鼻血）、浮腫、靜脈瘤，是瘀血引發代表性症狀。
摸肚子覺得冰涼人、手掌泛人（手掌紅斑）、臉或胸部皮膚微血管可見人（蜘蛛狀血管腫）、臉色呈紅色人、動一下汗流浹背人、腳部浮腫人要小心，因為這些是「瘀血」徵兆。
所謂血壓即收縮壓低於100毫米汞柱。血壓患者全身血液循環，導致體温偏低。四肢冰冷或胃腸功能造成或腹瀉，有氣喘、耳鳴、姿勢性暈眩、頭重、頭痛、心悸、、腦部血液、思考力降低，或、頻尿各式各樣症狀。
攝取鹽分可陰性體質轉為陽性，可充分攝取像鹹鮭魚或明太子醃漬類食物。
收縮壓為160毫米汞柱，壓為95毫米汞柱時血壓。造成血壓因素很多，主要原因鹽分攝取過多。陽性體質者若攝取過多鹽分，體內鈉離子會吸水，導致血管裡水分（血流量）增加，心臟要用力量才能增加血液送出去，於是引發血壓。
除此之外，膽固醇或中性脂肪沉積於動脈內壁，使得血管變細、血液流通性變差，會引起血壓。
老年人下半身肌肉衰退，積存於此處血液往上半身移動時，會引發血壓。血液集中大腦，使腦部壓力過且溢出時，會變成腦溢血（腦出血、腦梗塞）。
洋葱淡褐色外皮含有許多黃素母酮，具有降血壓功效。準備10公克洋葱外皮加水6毫升，煎煮一半水量後濾掉葱皮，一天分幾次飲用。屬於根莖類洋葱可強化下半身，讓血液聚集於下半身降低血壓。
血壓患者要吃會讓血管內徑變肉類、蛋類、牛奶或奶油，多吃可防血栓、富含及海鮮類。
現在冬天到了，天氣變得了，前段時間很多地方下起了大雪，雪景是好看，但是這樣天氣可是有人歡喜有人愁，於寶媽來説讓人感覺發愁事情了，是知道該孩子怎麼添衣服了，知道如何去判斷孩子。
豔家女兒今年三歲了，去了幼兒園，每天早上豔會孩子包厚，怕外面太冷了孩子會生病，可是誰知道豔如此，孩子還是生病感冒了，這幾天鼻子流，給孩子擦鼻子鼻根紅彤彤，看着。
豔納悶了，問孩子:寶寶，你學校嗎？孩子説，學校有空調。後來豔知道是怎麼回事:孩子每天學校是玩，所以到了放學時候身上是一身汗，奶奶去接孩子時候孩子願意穿衣服，奶奶摸摸孩子手發燙，所以沒硬逼着孩子穿衣服，孩子外面着涼了，所以會感冒。
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現在於大部分寶媽來説，判斷孩子主要方式還是通過摸孩子手腳温度來判斷，因為寶媽心中手腳温度直接代表了孩子身體温度，這樣想法是錯誤，因為寶媽會發現有很多孩子手腳是涼，身體是發燙。
這樣誤判孩子體温，因為孩子年齡，身體末梢神經發育完全，身體血液循環會一些，會出現手涼身體現象，所以於寶媽來説，通過摸孩子後背可以知道了，如果孩子後背摸起來冰涼話，那就説孩子了，寶媽要儘孩子加衣服了。
很多家長，是爺爺奶奶這一輩人，往往會經驗來摸摸孩子小手或小腳，摸起來有點涼，表示孩子了，該添衣服了。然而事實並非如此！
孩子手腳，原因有三：
第一、孩子手是露外面，而身體情況下是包裹衣服裏面，包裹住地方散熱，温度；而露外面小手散，温度會身體一些。
第二、孩子時候，他心臟功能不夠，心臟每收縮泵出的血量，能到達手腳末端部位血量少了，這是導致孩子手腳原因之一。
第三、有一些情況，於每個寶寶體質，有天生手腳熱乎乎，而有手腳，這種情況下，我們不能説孩子手腳冷代表了身體冷，或者。
那家該如何判斷寶寶冷了呢？
其實方法，手觸摸孩子頸背部：如果孩子頸背部，説孩子現在；如果孩子頸背部，那考慮孩子添加衣服了。這裏要提醒位家一點，給孩子添加衣服時爸爸着裝情況參考，來説，絕大多數爸爸“抗寒”能力，寶寶感知接近，所以爸爸標準會。
很多家長，是爺爺奶奶這一輩人，往往會經驗來摸摸孩子小手或小腳，摸起來有點涼，表示孩子了，該添衣服了。然而事實並非如此！
孩子手腳，原因有三：
第一、孩子手是露外面，而身體情況下是包裹衣服裏面，包裹住地方散熱，温度；而露外面小手散，温度會身體一些。
第二、孩子時候，他心臟功能不夠，心臟每收縮泵出的血量，能到達手腳末端部位血量少了，這是導致孩子手腳原因之一。
延伸閱讀…
第三、有一些情況，於每個寶寶體質，有天生手腳熱乎乎，而有手腳，這種情況下，我們不能説孩子手腳冷代表了身體冷，或者。
其實方法，手觸摸孩子頸背部：如果孩子頸背部，説孩子現在；如果孩子頸背部，那考慮孩子添加衣服了。這裏要提醒位家一點，給孩子添加衣服時爸爸着裝情況參考，來説，絕大多數爸爸“抗寒”能力，寶寶感知接近，所以爸爸標準會。
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額，爸爸，爸爸，夏天睡覺裹着被子，看了我想笑，還是媽媽，媽媽身體棒棒噠！
我家寶寶手腳是涼，即使空調開到28度，他爸爸本身是一個人，生怕寶凍感冒了，總是寶寶蓋蓋蓋，加上姥姥年紀是，兩個人一唱一和。煩人，怕他倆捂身體抵抗力變差。
因為他手腳涼，整天他老太太説，一次兩次，摸到了説，無語了，科譜不來，讓我他穿襪子，出去別人看到會多嘴。。。夏天，你自己怎麼穿，説好像寶寶一點一樣
給全家人科普但是人聽我，還是要孩子穿長袖，我是啊……
我家室温24°沒有孩子穿很多蓋很多！白天基本包屁衣玩時候肚子蓋上，晚上睡覺包上圖二單層被子，孩子體感，脖子温乎！孩子手腳涼現象因為神經末梢沒有發育呢。我家寶寶起過濕疹怕多穿！這點我老公做，孩子出生後我們全家開了一次小型會議，關於孩子一切聽我，省去了日後很多麻煩。我是和婆婆一起帶娃，她幫我帶白帶讓我有多時間…
寶寶現在包被包不住了，晚上睡覺就算包住了手會掙脱出來，每天睡覺是投降式睡覺，時臉通紅，手亂動，腳踢。所以手每晚露外面。手冰涼冰涼。怕她凍着，有沒有什麼辦法讓她手冰涼？手雖然涼，但是臉上出疹子了。
我家寶寶是6月生，得五十多天我穿短袖她了，她奶奶一回來只有一句話，她這樣穿，每天問，問我煩了，她在家，在家穿衣服方面起碼有爭執，我寶寶體質她爸是怕。