想著Mira一點時候，可以和她分享這些她可能覺得有點故事，但是我們。
到了後期，習慣自己懷孕狀態，會生產、身體而崩潰心理和賀爾蒙波動，蓋過迎接寶寶興奮感，情緒，本來我，後期因為身體關係晚上睡覺流淚。雖然晚上夜深人靜，睡不著受，但是享受後後懷孕而大肚子自己吧！
之前認為後期走路，是因為肚子關係，到自己親身經歷後知道，身體內器官因為寶寶變大移位了，韌帶因為要支撐寶寶重量，，到了36週左右，宮縮走路沒辦法主因，記得到了這個時期，沒有一個晚上是睡得呢！
備孕開始到生寶寶那天，不能再是那個想吃什麼吃什麼自己了！吃下去所有東西，會影響到寶寶成長！是不是聽説一人吃兩人補，但是懷孕後，需要吃營養、吃補或吃很多，怎麼説呢？
懷孕第9週，您準備進入懷孕第一個階段倒數。如果這是您第一次懷孕，您會感到振奮和，第二孕期即到來。而於家中有其他孩子您來説，每次懷孕是一次經歷，臨著挑戰。
懷孕第9週，您準備進入懷孕第一個階段倒數。如果這是您第一次懷孕，您會感到振奮和，第二孕期即到來。而於家中有其他孩子您來説，每次懷孕是一次經歷，臨著挑戰。
懷孕第9週，您準備進入懷孕第一個階段倒數。如果這是您第一次懷孕，您會感到振奮和，第二孕期即到來。而於家中有其他孩子您來説，每次懷孕是一次經歷，臨著挑戰。
這個月開始，三個月嬰兒會有發展轉變。如果過去幾週您三個月嬰兒作息、躁動，這個月會是個轉捩點。
相信新手爸媽會面臨寶寶睡一下醒問題，很希望寶寶睡過夜。睡眠不足新手爸媽，終極目標要讓寶寶到天亮。建立規律寢時間，這裡有其他秘訣能幫助寶寶，讓媽咪一夜眠唷！
就算您不是感情媽咪，來到懷孕第30週時是會感性，懷孕時情感會不由自主地且， 請放心，這並代表您和產後憂鬱症，這個階段，變得是。母親才能貼近孩子，體貼孩子需求，照顧寶寶同時滋養他內心。
您懷孕30週時，預產期只剩下2個月了。您可能經用日曆倒數計時，如果這是您第一個孩子，您可能會感到既興奮有點恐懼。第一次成為母親意味著您生活會發生變化，無論您多麼仔細地計劃，理想現實總是存在差距。保留點彈性吧！寶寶出生後您會調整您做法，善待自己照顧寶寶之前找到點。
您現在可能會常跑廁所，頻尿原因是因為寶寶，進而壓迫您膀胱。懷孕尿頻因為一點點尿量而感到，懷孕倒數幾週頻尿次數會多，試著不要跑廁所。是，每次上廁所時記得完全排空膀胱，不要因為頻尿而減少水分攝取，多吃些新鮮莓果類，避免引發泌尿道感染。
懷孕30週，您肚子變大了，乳房變大了，而且肚臍正在鼓起，胸部和腹部前端靠近。因為乳房，如果您穿著胸罩，您可能感到，您可以選擇鋼圈款式，只有支撐力，款式來得親膚。您可以注意胸部是否發紅，出汗會使皮疹突出，可能會引起搔癢和紅腫。天時建議您可以沖個涼澡，擦乾身體，避免真菌感染。
胎兒30週大時，您身體會隨著嬰兒成長而增加體重。這幾週中，有些婦女每週增加半公斤。要注意體重是否迅速增加，或者伴隨頭痛？如果您有任何現象，請諮詢您醫生。
調整工作量，減少筋疲力竭可能
如果您現在工作，您可能會專注，使工作效率降低，能上司商量工作量，或者考慮提早休產假。過多工作會讓您且沒，這些您或者寶寶不是件好事！
於您進入懷孕後期，懷孕30週情緒，您可能什麼不想做，只想牀上躺著休息。如果您有其他孩子需要照顧，那確是累人事，您可能彎下腰孩子洗澡，或者幫孩子一起收拾散落一地玩具，還要盯著孩子作業，聯絡簿上簽名。建議您量力而為，如果累了，不妨休息一會，您丈夫一起整理家裡。
如果您因為心情低落無助，孕婦情緒，請您丈夫分享您感受。您懷孕了一段時間，丈夫興奮感開始下降，情緒恢復。試著和丈夫説，此時您需要他加倍體貼，夫妻之間感情是否和睦會影響寶寶心情呢！
懷孕30週胎兒體1.5公斤，38公分長。嬰兒體重會大量增加，媽咪可以盡情享受飲食，款待自己一頓大餐無妨。如果想吃某種食物，吃吧！優質食物可以增加胎兒體，只要攝取營養，會到媽媽，這了！
寶寶大腦發展進步了，神經系統。寶寶指甲本週要長到指尖了，有些嬰兒出生後幾天需剪指甲，否則抓傷他們臉蛋。寶寶本週繼續做呼吸練習，會羊水吸進呼出肺部並吞嚥下去，會吸吮、眨眼、翻滾、踢腿、握拳和打嗝。
有些新手媽媽會感覺夜深人靜時寶寶胎動，而認為寶寶是「夜貓子」，其實，是因為了一天媽媽於可以休息了，這意會到寶寶活躍地子宮內移動。事實上，寶寶子宮內並沒有日夜差別，沒有作息。
您和您寶寶來説，仔細觀察身體是否有異樣是。懷孕後三個月中，您患子癲前症或妊娠糖尿病，您預防早產可能。
建議您要開始準備嬰兒房囉！動動手準備嬰兒牀、嬰兒推車、嬰兒浴盆和嬰兒衣服，以免突然有產兆了會措手不及呢。
到了懷孕晚期，隆起肚子會讓妳行動來不便，不僅腰痠背痛程度增加以外，其他症狀有懷孕後期肚子，以及胃食道逆流。有些症狀會自行轉，不過因為懷孕後期是待產時期，媽媽應多加留意自己身體，懂得辨別哪些是異狀以及哪些是產兆。
懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿，如果妳在懷孕後期發現自己有陰道出血狀況，請醫院檢查。
孕期28~40週屬於懷孕後期，是這段奇幻旅程後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿。以下列舉懷孕後期症狀，瞭解自己身體可能產生變化，減少孕期產生。
你得到或聽過產前嗎？媽咪產前情緒低潮並不會影響胎兒成長，但當產前持續性、精神問題演變成產前症狀時，會增加產後發生機率。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，實際行動支持台灣父母育兒事。
《台灣爸媽育兒調查》結果顯示，近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制挑戰，顯示新手爸媽有壓力；反之有於2成爸媽認為現今爸媽是。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面這些挑戰，實際行動支持台灣父母育兒事。
本文懷孕媽咪們分享新版媽媽手冊 ─「孕婦手冊」怎麼拿之外，會介紹這本「孕婦手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。
懷孕期間，孕婦媽媽們攝取足夠鈣含量，不只可以幫助到寶寶肚子裡成長，能幫自己留住鈣質，降低骨質疏鬆風。那孕婦媽咪們要怎麼攝取足夠鈣含量呢？哪些食物攝取可以補量鈣質？或是補充攝取鈣質相關營養品？本篇文章一次告訴妳。
明明只是靜靜坐著會突然感覺到心跳加速、呼吸，像是跑了一圈操場回來感覺，
好像是有個大石頭壓胸口，這時候孕媽咪可以地深呼吸，坐下放鬆休息，但不要完全平躺喔！
懷孕後我變得頻尿了，到了孕後期誇張，喝口水不到20分鐘，想上廁所，
這裏要提醒孕媽咪，不要因為會頻尿喝水，且有尿意馬上去上廁所，才不會引起尿道發炎感染喔！
這説起來很啊～但那個感無所不在，奇怪的是，我這之前排便，沒有孕媽咪困擾，
開始感覺肛門時不時壓迫後，居！然！惹！
有時候2-3天才排便一次，吃鳳梨宣告
延伸閱讀…
如果寶寶壓話，不是應該壓著壓著就出來嗎？是屁寶壓錯段…壓裡面那邊了……
無法平躺睡覺了，會感覺到身體壓迫、呼吸，所以這個月是坐卧睡姿。
我”孕婦枕”捲起來作靠枕，有時候左側睡，肚子下墊一個U形枕(靠枕可以)，要這樣才能入睡。
不過怎麼姿勢，還是會睡睡醒醒，即使睡了8~9個時，精神不太好，但是要打起精神上班去是。
懷孕初、中期大家誇我體重控制得，那段時期愛、酸，對甜食毫無感覺，
雖然沒有刻意吃，但可能因為吃甜食所以沒有胖太多。
但到了懷孕後期，瘋狂想吃甜食、麵包、蛋糕，吃到我天天站上體重機，站上去前壓力啊！
而且非常容易餓，清晨5~6點餓醒，餓到不吃點東西無法睡回籠覺。
大家説前面不要胖太多，因為要留空間懷孕後期，那個體重可是會飛飆往上升！！！
6.胎動動作，但至於會痛：
屁寶胎動動作，我可以摸到他小骨頭，人夫謙一起猜這是他小腳ㄚ？咖頭敷？是雞雞？（雞雞是人夫謙説= = ）
我每天早上起牀會跟屁寶打招呼，開始感覺他我請安有反應，
我醒來，他是沒有在動，只要我摸摸肚皮説：「屁寶～早安！我是媽咪，你醒了嗎？餓餓呀？我們要準備去上班囉。」
過幾秒鐘，可以感覺到他翻滾或是踢腿，這樣有回應是孕媽咪小確。
延伸閱讀…
屁寶是屬於餓了會胎動，吃飽了動地睡翻（天啊！他爸好像），
我期待他出生後這麼搞定，那是可愛寶寶了。
胎動是寶寶象徵，每天要觀察胎寶寶有沒有胎動喔！如果相比胎動變少或沒有胎動，找醫生會錯。
第7個月開始有假性宮縮，一開始擔心會不會影響寶寶，會引發產？！
側睡宮縮、過平躺宮縮、屁寶胎動動作大宮縮、有尿意又宮縮、上下班走路不到20分鐘腳程要縮一下，
屬於一個子宮練習狀態，不過會，只是肚子變一顆球。
醫生説只要不是規律，30分鐘內超過4次，1時內超過7-8次，關係，反之立馬診。
一開始我覺得這樣説法，因為茜茜上班，只要有活動時宮縮一下，於是我跟衞教師請教得些。
有上班孕媽咪，因為身體活動多關係引起宮縮，
如果感覺宮縮，想要測量是不是需要去看診？要”坐躺平靜”狀況下開始測量會準，
若30分鐘內有4次以上，1個時內有8次以上，並伴隨著疼痛（如果有流血or破水不用説了），看診。
第30週時，某天中午用餐，突然感覺到肚子有規律「咚、咚、咚」，本來我以為是寶寶心跳聲，
但細想不對啊～聽診器聽不到了，怎麼可能突然這麼？
打嗝表現胎寶寶腹中會規律動，2-3秒一次，持續時間2-5分鐘，有時候會10-30分鐘（太久⋯）
表現ㄧ跳ㄧ跳，類似心跳，如果把手放在肚皮跳動地方，會感覺到ㄧ彈ㄧ彈哦！
胎寶寶打嗝是，我們呼吸，因為寶寶肺部發育，
所以要吞食羊水同時練習肺部呼吸，以便出生後像我們這般呼吸，可以説寶寶打嗝其提升肺部呼吸能力ㄧ種方式。
胎寶寶打嗝同時孕媽咪們可以摸摸他，安撫他唷。
什麼是打嗝？→、規律類似心跳聲。
什麼是胎動？→動作大，有時像滾動、有時踢腿。
錄了一個胎寶寶打嗝影片，讓孕媽咪分辨一下什麼是打嗝？什麼是胎動？
隨著肚子，每天上班都要繫上託腹帶減走路或站著時子宮圓韌帶拉扯疼痛。