熱河診所在地執業逾20年，深耕服務，獲得萬名患者肯定。我們擁有強力醫療團隊超越醫學中心等級專業級醫療設備，值得您信賴！
熱河診所設有媲美醫學中心等級醫療設備，執業數十年醫療團隊，採用檢測儀器，精準掌握、分析病灶、並精準治療，恢復患部機能，緩解疼痛。
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診所所在位置交通，擁有棟醫療院所，您可以這裡找到如何抵達熱河診所以及我們聯繫相關資訊。
當手指、手腕、麻木時，多數人視為用手過度，疼痛處加壓按摩或是多做甩手，而複手部出力動作，可能導致過度使用肌羣產生傷害，影響工作及日常生活品質，若是狀況，有可能導致肌肉萎縮。
手腕是人體一個關節，造成疼痛原因有相當多種，。有如針刺、有的是，以下舉例幾種手腕疼痛原因：
腕隧道是手掌和手腕交接處腔室，可以腔室想像成一個山洞，八塊腕骨組成這個山洞地板及牆壁。另外有九條肌腱和神經通過腔室，肌腱負責控制手指動作，而神經是負責傳達大拇指、食指、中指及一半無名指感受。
過度使用手腕、手指，使肌腱發炎、腫脹，進而使穿過腕隧道神經受到擠壓，使神經水腫發炎，造成手掌或手指感到麻痛，這所謂「腕隧道症候羣」。
腕隧道症候羣臨牀上見症狀主要是小指外四指感到麻麻，有些人拿東西時會有感。如果是患者，神經受到壓迫話，引發患部紅、腫、熱、，會造成大姆指側肌肉萎縮，透過手術來清除粘。所以若發現自己有類手部麻痺感，輕忽，應正視這個狀況，並治療。
1、手腕受到重力壓迫或者撞擊後，會因為受損部位和程度發生炎症反應，如腫脹，局部發熱，發紅。有時候這些反映並不明顯，有可能受傷後幾個時沒有什麼炎症反應，有失能反映。
2、智能手機像椅子一樣，讓我們自己身體。想象一下你手腕姿勢以及使用手機時拇指運動次數：你你拇指翻頁、發短信，你手指不姿勢打字。時間玩手機或電腦會讓手腕皮膚與皮下組織和骨。骼擠壓到一起，限制手腕活動並且壓迫該處神經
什麼是「三角纖維軟骨」？
三角纖維軟骨全名是三角纖維骨複合體 (triangular fibrocartilage complex, TFCC)，位於手腕尺側 (靠小指側)，由一羣韌帶及纖維骨組成，包括遠端橈尺骨韌帶、眾多尺腕骨韌帶、尺側伸腕肌腱腱鞘與三角纖維軟骨，合稱「複合體」。
三角纖維骨複合體範圍，前臂與手腕交接尺側塊，但。它負責維持遠端手腕關節定性與承受及傳導來自手部壓力，讓手腕運動時能同時保持穩定度能活動。
再者外傷，像是跌倒時手掌撐地或手腕突然扭轉 (例如籃球、柔道運動、車禍外傷、搬重物拉扯)。
因此，球拍運動握拍姿勢十分，羽毛球握拍為例，握拍方式像我們要握手或握菜刀一樣，虎口和球拍框內側成線，手掌魚際肌準備揮拍時靠球拍握把，揮拍時可用肌肉羣吸震，而不是直接讓球拍握把撞擊手腕中間腕骨。小指、無名指、中指併攏，食指和中指分開，大拇指內側和食指貼球拍握把上面上將球拍握住。而錯誤握拍姿勢往往會發生手腕過度彎曲或使用錯誤力學姿勢擊球進一步造成手腕損傷。
如何檢測三角纖維骨複合體受傷
理學檢查部分，可運用以下幾項檢查來測試：
三角纖維軟骨擠壓測試 (TFCC compression test): 檢查姿勢手腕呈過度伸張以及尺側偏移姿勢，將手腕往前臂尺骨方向擠壓三角纖維骨複合體，陽性測試會引發尺側手腕疼痛和摩擦音。
影像學檢查方面，可藉由X光檢查來排除其他結構性疾病，而超音波檢查(Ultrasound)或核磁共振顯影(MRI) 可進一步找出破裂或受損部位，然而關節鏡檢查診斷黃金標準，醫師時候會安排此檢查。
影像學檢查方面，可藉由X光檢查來排除其他結構性疾病，而超音波檢查(Ultrasound)或核磁共振顯影(MRI) 可進一步找出破裂或受損部位，然而關節鏡檢查診斷黃金標準，醫師時候會安排此檢查。
急性期若有紅腫發炎症狀，可使用口服止痛消炎藥改善發炎腫痛。待紅腫減少後，可使用復健儀器治療包括石蠟浴、治療超音波、電療、能量雷射，加速受傷組織修復緩解疼痛。
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手踭是身體見症之一，多數是運用手肘時內側和外側出現，導致手臂、手腕無力症狀。
人體手踭主要三組骨頭連接而成，是位於手臂肱骨，以及前臂尺骨和橈骨。手臂和前臂之間，會有多組韌帶，負責控制我們手肘作出伸直、彎曲、旋轉、外翻動作，以及防止手肘過度活動，造成肌肉、韌帶拉傷。
我們手踭位置雖然範圍，但是手肘有類型，可分成手肘外側和內側出現。
內側手踭高爾夫球肘，多數患有高爾夫球肘是因為前臂肌腱筋膜出現發炎，如果需要屈曲手指、握緊拳頭人士，會出現內側手踭，以至手腕無力症狀。
肘隧道症候羣是指手部尺神經手肘處受到壓迫，而導致手踭。我們屈曲手肘時，肘隧道附近肌肉羣會收，因而壓迫到尺神經，如果時間屈曲手肘話，會因為尺神受壓，發生手踭問題。
於尺神經肩膀延伸前手臂，所以出現肘隧道症候羣話，手踭會遍及前臂位置，若果是經常託手踭、睡覺時屈曲手肘話，會增加出現肘隧道症候羣機會。
有時候導致我們出現手踭原因，出現手部，有時候頸部會引起手肘。隨著年齡增加，或者姿勢確等因素，會令脊椎及頸椎受壓，久而久之，有可能產生椎間盤突出、骨刺增生、腰椎間症問題。
因為頸部神經延伸雙手，所以萬一頸部出現問題，會影響雙手活動能力，是受頸部神經影響，手踭問題是十分普遍，有時會有手肘麻痺、刺痛、無力症狀。
肘關節發炎導致手踭問題，多數會出現中老年人士身上。一來因為身體機能退化，二來手肘關節長年累月活動，導致骨骼之間軟骨產生磨蝕，令骨骼碰撞，引致手踭關節發炎。另外，一些有關手肘關節疾病，例如風濕性關節炎、手肘甩臼，會引致手踭，所以出現手踭，應該進行詳細檢查，找出原因。
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有時手踭發作起來，會令患者「痛不欲生」，影響日常生活，高手做不到！大部分初期手肘患者，可以透過進行運動，讓手肘得到。以下有2組伸展動作，可以改善手肘，即使沒有手踭，但是使用手肘、手腕人士，例如搬運工人、辨公室文員，可以多做，有助放鬆手肘及手腕肌肉，減輕手肘機會。
第一步：伸直左手，掌心向天。然後利用右手將拇指以外手指輕輕壓下，維持動作10秒。
第二步：拇指將左手5隻手指壓下，維持動作10秒。
第三步：右手按著左手掌心，輕力各內壓，維持10秒。
第四步：將左手手肘屈曲，掌心向天。壓下食指尾指4手指，維持10秒。
第五步：拇指壓下5手指，維持10秒。
第六步：後壓下手掌，維持10秒。
第七步：換另一隻手進行動作。
第一步：伸直左手，然後掌心向下。右手將左手手指壓下，彎曲手腕，維持動作10秒。
第二步：然後屈曲手肘，壓下5手指，維持10秒。
第三步：抓著左手尾指，向外側扭轉，維持動作10秒。
第四秒：右手抓著左手手掌，向順時針方向轉動10秒，後再向逆時針方向轉動10秒。
第五步：然後換右手進行動作。
其實身體任何一處出現痛症不是好事，若果手踭情況出現了一段時間，那有需要找醫生進行詳細檢查，找出導致手踭病灶。
醫生會患者進行手肘活動能力檢查，找出手踭點，後有需要話會進行影像檢查，例如電腦掃瞄、磁力共振、X光檢查。不過於手肘有原因，雖然病灶有所不同，但是引起範圍十分相似，所以進行超聲波檢查會找出導致根源。
醫生診斷患者手踭後，會根源進行及治療，面初期手踭，醫生會建議進行主藥物及物治療主，若果進行治療一段時間後沒有改善，那有機會需要選擇性專業治療。以下有常用及治療手踭方法，一起來瞭解一下吧！
初期出現手踭，如果，可以使用冷敷方式，手肘。當手肘出現時，可以使用毛巾包著雪凍冰袋，敷在手踭患處。不過冷敷方式只是治標治本，只能夠手肘問題，適合因一次或碰撞到手肘而產生手肘情況。若果手踭情況持續，那建議找醫生進行詳細檢查，選擇適合治療手肘方法。
手踭情況持續，大部分患者會獲得醫生處方止痛藥物服用，用以減輕手肘問題，有需要話，醫生也會一併處方消炎藥，達到改善筋膜發炎、肌腱發炎導致手肘炎症。
若果口服止痛藥，手踭患者可以選擇使用注射方式，將止痛藥、類固醇藥劑直接注射到手肘患處，有助緩解，以及令手肘筋膜、肌腱發炎問題得到改善，從而令手肘情況減輕。另外，手踭患者可以配合一些膏布、藥貼來減少手肘，不過和冷敷方法一樣，止痛藥物治療能夠直接解決原因，有機會令手肘斷復發。
物理治療註冊物理治療師主理，一系列肢體活動及運動，減輕手踭、改善手肘活動能力、手肘肌腱發炎問題，物理治療師設計動作是，患者在家可以自行進行。有需要話，物理治療師會配合冷敷、敷、電療、水療、超聲波方式，令物理治療效果。
另外，如果有需要進行手術治療手踭患者，完成手術後需要進行一段時間物理治療，改善手肘活動能力，令手踭活動自如。
聚焦式衝擊波治療經常用來治療層筋膜、肌腱、肌肉發炎痛症，是各種手踭症會使用。透過利用高能量衝擊波，可以深入手肘患處，令出現、結痂、纖維化肌腱、筋膜、關節部位鬆開，令手踭可以達到活動範圍。
聚焦式衝擊波治療經常用於物理治療之上，配合物理治療師設計運動，可以令手踭患處舒緩，同時衝擊波可以達到深層肌腱膜，受傷肌肉、筋膜組織，鬆開繃關節組織。使用聚焦式衝擊波治療時，手肘患處或者會出現、痺，但完成治療後，覺會消失。
近年西方醫學，人士出現痛症問題時，會嘗試中醫療法，不服藥及入侵性方式治療、手踭症狀。中醫角度，主要會透過針灸及推拿方式，刺激手肘患處及附近肌肉、血液循環，減輕。以下有2個適合手踭患者按壓穴位，有助手肘問題。
手三里位於手肘外側向下2吋一點上，當手臂肌肉使力時，手三里會鼓起。壓手三里時可以配合屈曲手肘動作，令手踭效果。