腎衰竭、洗腎病人該怎麼吃水果？遵守2原則安心吃，「這水果」不能碰！
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Ｑ：避免痔瘡發作，該補是該瀉？
Ｑ：避免痔瘡發作，該補是該瀉？
A：痔瘡發作時令人坐立，要避免那樣惱人窘境，中醫會個人體質治療，虛者補，實者瀉。
實熱證型體質人，往往因為攝取過熱食物、反覆，使得氣血瘀滯下焦，痔瘡腫脹、疼痛，同時合併面赤口臭、失眠、小便黃量症狀。這類型族羣，治療消炎、、消腫、為目的。
氣虛下陷型人，往往勞累過度、身體元氣，平日、面色蒼白或泛黃、心悸、睡眠品質差、無力排出糞，一用力痔瘡突出。如果工作需要站久坐，會導致中氣下陷，濕熱氣鬱積於下焦，使得肛門腫脹、痔瘡發作。
這類型族羣，治療補脾腎提補元氣、促進血液循環、提氣消痔目的。
現代人熬夜加班、睡眠不足，人睡眠品質差，不是睡或無法入睡，心悄悄影響到腸胃機能。附設醫院小兒腸胃科主任楊燿榮指出，國外研究指出，睡眠作息可能影響腸胃菌相腸胃造成負面影響。
楊燿榮表示，Cell《細胞》國際科學期刊2016發表期刊《Microbiota Diurnal Rhythmicity Programs Host Transcriptome Oscillations》，此研究説，若改變睡眠作息及進食時間，確實會影響腸道菌和肝臟運作，進而損害身體。
千禧愛基金會全台一千多位2059歲上班族做「睡眠品質&生活作息腸胃問題影響」調查，結果發現，全台有8成5上班族因為睡眠品質而導致腸胃問題叢生，深受消化不良、胃食道逆流、、腸躁症及痔瘡腸胃問題。
楊燿榮説，成人應睡足8時，且理想生物時鐘是晚上10點睡到早上6點，且門診中發現，有、腸躁症、消化不良腸道症狀者，多有熬夜、睡不夠習慣。
此外，若應付時差者，儘管睡足時數，身體可能出狀況。楊燿榮表示，因為腸道維生物生物時鐘遭打亂，體內菌相平衡造成負擔，可能導致排便量減少、消化不良，腸胃發炎問題。
飲食時，調查發現，有達88%上班族每日攝取不到3蔬2果（於1.5碗蔬菜、2拳頭大水果）。此，千禧愛基金會營養師高繪雯表示，蔬果攝取、油膩、口味食物，可能會體內營造出菌相平衡環境。
▲專家建議，飲食和睡眠是保健腸胃關鍵。（圖／記者趙於婷攝）
高繪雯提醒，若上班族礙於現實考量，無法改善生活作息，建議應注意飲食均衡性，並可以認明具有國家食品認證標章優酪乳補充益菌，同時可搭配水果、生菜高纖維食物。
痔瘡患者可規律進行温水坐浴3-5分鐘，幫助減輕疼痛。（示意圖/すしぱく@pakutaso）
只要一有機會放假，是放，大家會興奮、很期待。不過，並非所有人能開心享受！一名年30歲上班族，趁著帶女朋友四處走走，沒想到因為開車太過勞累，加上玩太晚、熬夜、多吃辛辣食物，結果痔瘡急性發作，痔瘡組織腫脹、疼痛，讓他坐不是、站不是，玩得掃興，一回來醫、接受治療。
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中國醫藥大學附設醫院微創中心主任陳宏彰醫師表示，上述情況不算，只要放，有時會遇到這樣病例。事實上，每個人有痔瘡組織，痔瘡組織是一種組織，肛門內圍成一圈，好像「襯墊」，肛門關閉時，內括肌使用25-30%力量，這層組織會擔任關工作，避免直腸糞溢出。
此外，痔瘡組織直腸交界處，有一條齒狀線，可以偵測肛門內是糞、水便或氣體，陳宏彰醫師説，這一區域神經、血管，痔瘡組織時間受刺激，腫脹、疼痛，可能引起潰瘍、痔瘡組織破裂、出血，或表面皮膚死，生活品質會受影響。
年紀，身體組織往往會鬆弛、增生，痔瘡發作機率上升。不只、腹瀉會肛門組織造成刺激，引發痔瘡腫脹，女性懷孕、生產時，腹壓會增加，加上血液循環變差，產生痔瘡。如果有慢性咳嗽，一樣會增加腹壓，引起同樣問題。
陳宏彰醫師分析，痔瘡主要分為四級，第一級患者可能只是、出血；第二級患者、出血，用力時，痔瘡會肛門跑出來，但有能力主動縮回去；到了第三級，肛門組織突出、腫脹，當跑出來，用手，才能痔瘡組織推回；第四級患者，痔瘡是肛門外，症狀。治療第一、二級痔瘡，藥物主，至於第三、四級痔瘡，使用藥物，可能需要動手術，徹底去除病灶。
目前痔瘡藥有藥膏、塞劑、新型口服藥物多種選擇，陳宏彰醫師指出，藥膏、塞劑是進行局部治療，新型口服藥物屬於處方用藥，含天然類酮苷萃取物，主要作用消腫脹、抗發炎，可促進血液循環，於內、外痔本一體，因此內、外痔能產生效果，多數患者用藥一星期內症狀緩解。若進行手術，術後用藥可幫助傷口消腫，疼痛會減輕，患者會。若是孕婦，用藥得、小心。
陳宏彰醫師補充，痔瘡患者規律進行温水坐浴3-5分鐘，可幫助減輕疼痛。另外，要多補充水分，生活作息要、避免熬夜、，吃辛辣、刺激食物，可減少痔瘡復發。患者若發現出血顏色，即使用藥，情況是沒有轉，或合併體重減其他症狀，可能不是痔瘡問題，需要接受進一步檢查、診斷。
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熬夜可以導致局部血管充血擴張。像晚上睡覺，第二天人眼睛會紅紅一樣道理。肛門、直腸這個位置血管充血擴張。
另外，熬夜會使激素分泌增加，如熬夜男性鬍子一，會導致血液中激素上升這是加重痔瘡原因之一。
第三，熬夜會降低機體免疫力和抵抗力，誘發痔瘡嵌頓、水腫或者是炎性感染，情況下可能誘發肛周膿腫。