手臂是都市人痛症之一，很多時人們感到手臂會選擇忍一忍就算，會自行購買止痛藥和貼手臂，但肩膀、手臂活動牽涉到很多肌肉、骨骼組織運作，手臀有時是肌肉拉傷，而是源自身體疾病。
手臂是都市人痛症之一，很多時人們感到手臂會選擇忍一忍就算，會自行購買止痛藥和貼手臂，但肩膀、手臂活動牽涉到很多肌肉、骨骼組織運作，手臀有時是肌肉拉傷，而是源自身體疾病。而手臂痛積累到程度，會影響日常生活，因此手臂時千萬不要死忍，還是需要認清病因，正確地進行治療，日常生活入面，可以注意姿勢和動作，避免手臂找上門！
把手一舉過頭感到疼痛受？有時手臂，肩膀跟著疼痛得坐立？導致手臂原因可能有哪些？一起看看吧！
媽媽手稱為「狄奎凡氏症」，但不是媽媽才有機會患上該病，但工作中長時間重覆使用拇指力量，例如是辦公室對著電腦領族，有單手拿餐盤待應，是危人士。媽媽手形成是於手背橈側支持帶出現增厚，壓逼到下方伸拇短肌及外展拇長肌肌腱和滑膜，引至肌腱及滑膜發炎腫脹。媽媽手患者大拇指及手腕處會持續疼痛及腫脹，無法用力抬高手臂，出現手臂、症狀，而時會手部摸到凸起發炎腫塊。
人肌肉期處於狀態之下，會妨礙到身體血液流動，使代謝產生廢物，例如是乳酸無辦法帶走，而廢物積聚手臂位置，會引起該處痠痛感。肌筋膜疼痛症候羣引起疼痛位置很多，頸部及肩膀肌肉會變得，無法活動自如，久而久之會演變成手臂。
五十肩稱為沾黏性肩關節囊炎(Adhesive Capsulitis)，見於五十歲前後人士，因此得名「五十肩」。患者肩膀關節像地冷凍，夜間和天凍時會加劇。而因為手臂疼痛，五十肩患者時會無法抬高手臂，影響生活中自理能力。
有時侯手臂不是因為手臂附近肌肉受傷而引起，而是因為身體其他疾病而發出的轉移性。例果左手臂疼痛無法，加上胸口出現，有機會患上心臟疾病，需要多加注意。
日常生活中錯手臂力量，或是運動過程小心拉傷和扭傷，會造成手臂疼痛、肌肉痙攣、無力及腫脹。此時於是急性扭傷，因此手臂關節受到拉扯或活動時會有疼痛感覺，但往往休息過後，會康復。
如果職業需要手腕屈曲、扭動手臂，例如是維修工人、搬運工人，工作時姿勢確，或是工作間的機器設計未能配合使用者，使工人手臂關節重覆性動作下受到，導致腱鞘炎機會提高，手臂機會大大提高。另外如果人們工作時重複及使用同一組肌肉，例如包裝員手部使用同一個重複包裝動作，會大大增加手臂機會。
怎樣知道你手臂呢？其可以透過一個自我檢測來檢查手臂程度！
Step1. 手臂抬高，看看手臂能否貼近到耳朵旁。
Step2. 手臂後伸到背後，看看能否碰觸摸到側肩胛骨。
Step3. 將手臂橫過胸前，搭側肩。
以上動作屬肩關節和手臂活動範圍，如果以下三個動作你無法順利完成，過程中感到關節，代表你手臂情況，需要多加注意，尋求專業人士治療了。
手臂雖然見，但很多患者卻因此往往拖延到症狀十分，手臂發炎尋求治療，以至關節反覆發炎，使病情惡化因此及時醫。而於手臂，醫生治療時會採用局部藥物注射、藥物治療、物理治療和敷方法。
醫生可能會考慮病患進行局部注射類固醇，從而減低手臂關節發炎帶來。另外局部注射類固醇，還可以保持關節功能，以及減低身體發炎反應和降低免疫系統活性，從而改善手臂處。
手臂急性發作時侯，醫生會採用消炎、止痛藥物患者止痛。不過於手指是屬於肢體末梢，血液循環，因此透過口服藥物來治療手臂，能發揮手臂藥效不算多。
另外，治療手臂時，減低肢體活動受傷手臂，可以使用保護性軟性護腕，醫生會訂造一個適合患者手形護腕，加強手臂關節和手指保養，減低患者勞動時活動手臂所產生勞損。
手臂時會配合物理治療進行，目的是透過能手臂，改善發炎情況，以及過幫助手臂受傷組動進行自我修復。而治療項目包括有運動治療、電療、遠紅外線和超音波。
後手臂急性期發生，關節和肌肉疼痛和發炎，此時患處進行敷，可以減低，促進身體血液循環，並有利於受傷組織康復。
手臂疼痛時候，食藥和進行物理治療外，人會尋求中醫師幫助。中醫治療各種腰痠背痛、肩頸時，會運用到針灸方法，找到肌肉蹦核心點進行刺激，讓繃肌肉得到鬆解，從而改善手臂情況。
現代人各種腰痠背痛、肩頸源頭，是肌肉發炎引起肌肉攣縮造成，利用古法針灸找到造成肌肉蹦核心「點」，給予直接針灸鬆解治療，讓肌肉產生局部抽動反應，能地鬆解肌肉。以下兩個穴位，日常生活中可以多，改善和肩背痛情況。
郄門穴是位於腕部橫紋中央位置，是肘關節數上7個手指距離。按摩時能畫圈形式按摩，每次三分鐘。
此穴位肘關節內側凹陷處，痕紋處中央位置。少海穴屬於心經穴位，於改善手腕不能彎曲、手臂情況有幫助。
手臂屬於慢性折磨，雖然會讓人們失去自理能力，但於日常生活會運用到手臂肌肉，如果手臂時置諸不理，是可以使這種加劇，情況惡化。以下這組瑜伽手腕運動，手臂時多做，是可以到手臂肌肉情況！
Step1. 盤腿而坐
Step2. 深深吸氣，雙手伸直至肩膀高度
Step3. 活動手腕關節，豎高手掌，後向下，重覆該動作10次。
Step4. 轉換姿勢，雙手握拳，順時地轉動手腕，其後逆時針轉動手腕，重覆動作10-12次。
胳膊出現疼痛情況，因為引起原因多，有日常生活中一些習慣，有一些疾病，從而導致出現胳膊情況發生。所以出現胳膊疼痛情況需要吃什麼藥，得病因，才能給予藥物來進行治療，千萬不要盲目服用一些藥物。
胳膊出現疼痛，比如日常生活中在一些強度運動過程中拉傷了手部，導致手部出現了損傷而引起情況，另外像一些頸椎病，或者是肩周炎，是會導致出現胳膊疼痛情況。
手臂疼痛是什麼原因-手臂疼痛可能多種問題引起，包括影響皮膚、關節、神經、肌肉、靜脈或心臟疾病。手臂疼痛人可能會感到手臂痠痛、、麻木、腫脹或。
手臂疼痛是於受傷、刺激或影響手臂結構炎症，或者可能是您頸部或上脊柱。活動——包括打字、寫作、使用工具、運動、舉重物或鍛鍊——可能會導致手臂疼痛。手臂疼痛，左側，伴有胸部收緊、噁心和呼吸困難，可能是冠狀動脈疾病心臟病發作症狀。
手臂疼痛可以到，並且多種形式存在，射擊或刺痛到疼痛。它可以突然或發展，並可能伴有其他症狀，取決於潛狀況。
凍結肩（粘連性關節囊炎）——一種見疾病，往往會影響 40 60 歲成年人——肩關節周圍結締組織變和發炎時，會導致疼痛和活動範圍受限。上肢脈血栓形成，或者當手臂脈形成血栓時，會導致腫脹、疼痛和手臂。
於多種狀況，可能會出現手臂疼痛，包括：
身為女性：女性腕管，因此患腕管綜合症風險。
甲狀腺問題：甲狀腺疾病會增加腕管綜合徵風險，原因完全。
：體重會神經施加壓力，從而增加受壓風險。
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過度使用：任何與工作或相關複性手、手腕或肩部運動動作會增加複性壓力損傷風，包括肌腱炎或神經受壓。
第一，患者可以使用冷敷或者是敷這樣理療來緩解痠痛。比如如果患者出現了這樣症狀，那麼此時可以找一個水桶灌滿涼水，後手臂放置桶內，持續浸泡10~20分鐘，而如果患者出現了這樣症狀時間了，那麼可以改為敷，此時可以使用熱水袋換出敷。
第二，於痠痛部位可以使用一些震動類按摩治療，比如患者可以去買一些震動類按摩器械，放置疼痛部位，持續進行震動按摩，來説建議患者可以按摩10~20分鐘。
第三，於出現了症狀部位，還可以外用一些具有活血化瘀作用藥物。
於手臂疼痛可能是許多疾病症狀，因此如果您疼痛持續存在或使您感到痛苦，那麼獲得診斷。
診斷導致手臂疼痛疾病，您醫生會詢問有關您症狀和活動問題並進行身體檢查。如果需要，醫生訂購可能包括以下內容影像學檢查：
超聲波該測試使用聲波生成您身體結構圖像，可用於診斷腕管綜合症壓迫綜合症。
神經傳導研究該程序施加少量電流時測量神經衝動，檢測受損神經。
肌電圖 (EMG)該測試包括針狀電極插入肌肉測量其電活動，這有助於檢測導致肌肉神經損傷。
你手臂疼痛有多，持續多長時間，以及它是否可能自行解決或需要某種形式治療取決於潛在狀況。
某些形式手臂疼痛可能會自行消失，是如果您參加導致您受傷活動。其他情況下，您可能需要避免或修改複性活動允許恢復。您可能需要進行物理或職業治療。某些情況下，於神經受壓引起手臂疼痛可能無法自行解決，可能無法通過侵入性治療來解決，因此需要進行手術。
手臂疼痛可能持續幾天，可能長達數月或數年，取決於引起它病症及其程度。它可以是恆定，可以來來去去。
如果您疼痛持續時間超過幾天並幹擾了您活動，那麼去看醫生尋求治療建議並調查可能診斷。
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於多種形式手臂疼痛，自我護理和非處方治療足以解決疼痛。
如果您過度勞累或神經受壓而感到手臂疼痛，請避免複運動，並該區域造成壓力活動中休息。
於過度使用或過度勞累引起手臂疼痛，請記住以下提示：
冰敷：將冰袋或冷凍豌豆袋放在疼痛部位 15 20 分鐘，每天 3 次。
抬高：將手臂抬高到心臟水平以上，幫助減輕腫脹。
如果您手臂、肩部、肘部或手腕疼痛是創傷引起或突然發作，請尋求治療。如果您無法移動手臂或看到突出骨頭，請醫，或前往最近急診室。
突然手臂、肩膀、胸部或背部疼痛，並伴有胸部壓力，可能是心臟病發作信號，您應該撥打 120 並尋求治療。如果您認為自己心臟病發作，請不要開車去醫院。
如果您有以下情況，請儘去看醫生：
如果您手臂疼痛通過自我護理沒有轉，或者您受傷並注意到發紅、腫脹或疼痛加劇，請安排定期您醫生就診。
現在人們生活節奏加快，人們工作體力發展成腦力勞動，很多年人電腦工作會出現手關節疼痛情況。手關節疼痛感受相信很多人體驗過，是本身有關節炎人，當手指、手腕長期重複一個動作，會加重病情。
手指近端指關節受累，有晨現象，表現早晨手指發僵、握拳困難，往往持續1個時以上，活動後可減輕，多個關節痛、稱性、遊走性特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性，女性多見。關節症狀反覆發作，下去會導致手關節變形。
骨關節炎組織變性及積累性勞損引起，是一種見關節病變。骨關節炎手遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節受累，而腕、踝關節則發病。該病多見於超重中老年人，發病部位是膝、手指、頸、腰椎處，症狀主要關節疼痛、(活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮。
典型發作起病急驟，多因午夜足痛，累及腳趾關節，其次背(跗)踝、膝、指、腕、肘關節，90%單一關節，有雙側或多關節受累，關節及其周圍組織出現紅腫，局部不能忍受覆蓋或周圍震動，多數患者無全身症狀，少數可伴有頭痛，發熱、白細胞升高，血沉增快，發作呈自限性，數時，數週緩解，局部可有本病特有脱屑和表現，緩解可為數月、數年、乃至終生。
風石及慢性風性關節炎，風石是風特徵性損害，多發於耳廓，可見於第一拇指、指關節處，像芝麻，如雞蛋，此結節引起慢性炎症反應，組織破壞。
手關節疼痛可能是或勞傷(如腱鞘炎)引起一般性關節疼痛。時間事手指工作人罹患腱鞘炎，於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。這類手關節疼痛休息加調理後可以痊癒。
五指伸展完全展開手掌，接着手指彎曲握拳，拇指握外面。整個動作儘量柔，需要使勁握拳攥拳頭。接着拳頭展開到五指完全伸展。做 10 次，換右手複動作。
把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。接着屈指，將拇指掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鐘，然後伸直拇指。接着動作做餘下四指。完成後換複一次。
將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。接着像掌心方向屈曲拇指，同時拇指去接觸小指指部。如果不能碰到小指部，擔心，只要這個方向屈指。保持這個動作 1 到 2 秒鐘，伸展拇指，恢復原位。複動作。