“後玩手機電腦了！”家長發現自家孩子視力了，會限制他們玩手機、電腦電子產品，他們會孩子近視原因歸結電子產品使用上，事實上是這樣。
上海和平眼科醫院醫生此提醒道：孩子視力差不全是因為手機、電腦玩多了，遺傳、營養、睡眠缺乏因素視力影響不容覷。發現孩子視力下降，建議去醫院排查是否存在視或其他可能，儘定原因並作治療。
父母近視眼，其子女患近視。其遺傳程度視度數加深而增加，來説，300度以下近視遺傳不多。保護眼睛應該小做起，以防“禍”及下一代。
另外，避免吃過多甜食，吃過多甜食會影響消化吸收功能，甜食為酸性食物，會大量消耗體內鈣元素，升高血糖，改變晶體滲透壓而導致近視眼形成，因此護眼要吃甜食。
兒童生髮育期，是7-9歲和12-14歲時，若睡眠時間，會引起部分孩子發生近視。所以，保證孩子睡眠，是護眼養眼途徑之一。
兒童期，眼睛處於發育成階段，如果缺乏營養可以影響眼球發育。有些小孩大病一場，如燒、腹瀉，會引起視力下降，因為疾病會導致營養消耗、蛋白質和維生素補充。
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另外，要吃加工過米、面，多吃糧。過多吃甜食會影響消化吸收功能。甜食為酸性食物，會大量消耗體內鈣元素，升高血糖，改變晶體滲透壓而導致近視眼形成。因此，護眼要吃甜食。
近年來，學齡兒童近視眼患者劇增。大量研究表明，人體缺乏某些維生素視眼發生有關系。營養學家認為， 人體缺乏某種維生素和微量元素時，導致視力減弱。
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維生素B1即硫胺素，小腸吸收。它可體內磷酸轉變成活性輔酶，人體缺乏維生素B1時會出現、睏、眼球顫動及視力減弱。缺乏維生素B1眼部表現看東西，眼睛，會引起視神經炎。富含維生素B1食物有小米、大米、玉米及牛、羊、豬和家禽肉以及各種豆類。
維生素B2即核黃素，人體發育起著作用。它卵磷脂形式結合形成兩種輔酶，關繫到氧傳遞。人體缺乏維生素B2，出現口、眼部位疾患及畏光、流淚、視力減弱、眼瞼痙攣癥。缺乏維生素B2眼部表現視力減退、怕光、眼部灼燒感或異物感。富含維生素B2食品有蛋黃、扁豆、無核葡萄幹、牛奶、瘦肉、大米、小米、菠菜。