「醫師，我發現最近肛門口出現一團肉，痛苦！」、「什麼我每天吃蔬果、喝了水，還是有？」、「懷孕期間出現痔瘡，生完後會復原嗎？」很多孕媽咪懷孕後，飽受、痔瘡，擔心生產後，痔瘡會跟著自己一輩子，孕期痔瘡能預防嗎？有哪些保健秘笈呢？
許多孕媽咪懷孕期間會出現痔瘡現象，新光醫院婦產科主治醫師潘恆醫師指出，如果孕前有或痔瘡者，懷孕因為荷爾蒙改變，以及血流量增加因素，很令症狀惡化。
潘恆醫師指出，懷孕期間於血流量要應付寶寶需，會增加50%，倘若孕媽咪本身體內血液循環，血液量瞬間增大，會令血管壓力變大，而形成痔瘡現象。
懷孕進入中後期時，孕媽咪體內荷爾蒙改變，使得腸胃蠕動變慢，食物停留腸胃道時間拉長，大腸吸收水分後，令孕媽咪排便功能變差，這時，排便時會施力，使肛門擴約肌無法承受長期以來施壓，形成痔瘡。
到了懷孕後期，寶寶成長使子宮日益變大，壓迫到骨盆腔中靜脈，導致肛門附近脈迴流變得順，令肛門口出現靜脈血管瘤時，俗稱「痔瘡」。（許多孕媽咪孕期飽受痔瘡。圖／shutterlock）
潘恆醫師認為，想懷孕期間避免痔瘡產生，對原本有痔瘡問題女性，懷孕前應該予以治療，知道懷孕後應積極採取預防措施，預防孕期痔瘡發生。
潘恆醫師建議，知道懷孕後，開始採取預防措施，食用益生菌可以讓腸道內菌種改變，達到預防功效。
此外，可多吃金針菇、番薯高纖維食物，吃辛辣、刺激食物，澱粉類甜食應少碰，否則造成氣現象。
現象出現懷孕第26～28周左右，出現現象，應該服用便劑，來減緩現象，等到排便會、變得順利時，停止服用。
門診，遇到大腹便便孕婦，蹣跚地挪動着腳步向診室走來，她不是因為懷孕走路不便，而是因為痔瘡發作，肛周疼痛而走路不便。這使本來行走困難孕期雪上加霜……
聽説沒痔瘡人孕期可能會得痔瘡，那要是孕前有痔瘡，這懷孕後，會變得嗎?急，我來告訴你。
孕期，痔瘡會會?
懷孕期間，於體內孕激素變化、孕晚期增大子宮壓迫腸道、以及活動減少因素，有可能會導致痔瘡發作或加重。
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不過，不用擔心，並不是每一位孕婦會加重，孕前痔瘡本來朋友會出現。
痔瘡發作或者加重，你會發現時候手紙上帶鮮血，滴血或者噴血;外痔發炎水腫，出現混合痔嵌頓，引起肛周疼痛，坐立不安。 如果痔瘡有脱出，外痔水腫疼痛，發生嵌頓，順產過程中害可能會變得，或者加重疼痛。
不過你可以放心是，大多數情況下，孕期痔瘡發生只是對準媽媽生活有影響，而寶寶影響微乎其微。只有少數情況下會寶寶生髮育產生影響，如可以導致腸梗阻、痔瘡出血多引起貧血，會影響寶寶生髮育，嚴重者會引起流產、早產。
生活中，注意飲食和排便調理，程度上可以預防痔瘡發作或者加重。
1. 注意飲食。飲食上多吃纖維素含量食物，如糙米、玉米糧，芹菜、茼蒿、空心菜蔬菜，蘋果、梨、火龍果水果。補充水分。儘量吃辛辣刺激性食物，如辣椒、茶、咖啡。
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2. 養成排便習慣。每天排便 1~2 次排便時間控制 5 分鐘以內;後或者睡前温水坐浴 10 分鐘，清水加熱，添加任何藥物，水温控制 40℃左右，每天 1~2 次。
3. 進行提肛功能鍛鍊。集中注意力，深呼吸，然後用力地收縮自己肛門並屏住呼吸 2~3 秒鐘，放鬆，間隔時間沒有標準，自己習慣或主。每次練 10~15 分鐘，每天 2~3 次。
了，需要提醒孕前有痔瘡朋友們，如果孕前發現痔瘡，有脱出，嵌頓症狀，建議懷孕前手術治療。
如果了，該怎麼辦?
如果痔瘡變了，可以通過剛才提到飲食和排便習慣進行調理。
另外，注意休息，通過温水坐浴緩解症狀，水温控制 40℃左右，每天 1~2 次，每次坐浴 10 分鐘。 如果症狀，可以尋求醫生幫助，選用藥物治療，有些藥物孕期是可以使用，寶寶沒有影響。
此外有一些小妙招分享給大家： 注意定期妊娠檢查，如發現胎位，要及時糾正。因為胎位造成下腔靜脈受壓，脈迴流受阻，直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡。進行活動，如做家務、散步，有助於促進胃腸運動。避免站、久坐、卧，以防胃腸蠕動減慢，誘發功能性。