每個季節有相應症狀，夏天主要是，朋友手心腳心開始，這種熱只在夏天出現，其他季節沒事。所謂天人合一，其中一個意思是人體運行和變化保持一致，出現這種情況，説身體有異，因為夏天出汗來調節人體温度，但手腳持續發熱，説身體有跟上變化節奏，一次倒什麼，如果如此（每年這樣），仔細看下是否體質問題了。
中醫分析問題指導原是陰陽，不管是，，表裏，可歸於陰陽，此原則適用於這個案例。人體部位是分陰陽，手腳來説，手腳背為陽，手心腳心陰，這兩個心發熱，説了，一塊木頭是會着火，之所以着火，裏面水夠了。，這個水主要指津液，虛本質是津液耗損過度，不制陽，陽盛。
為夏天發熱，其他季節沒事呢？
開頭説了，夏天陽氣，陽氣火，看不見火充斥天地間，人感覺！於人放到一個烤爐裏面，人氣血，津液外流失，比如出汗排熱釋放陽氣，一方面是調節温度往外排火，另一方面是身體要保持陰陽。
如果你是體質，裏面夠了，了，無法火外排了，感覺了！手心腳心發熱，心煩氣躁，失眠，所謂“五心”。這和冬天，冬天人體陰陽藏起來了，潛伏狀態，只要縱慾，會發生過度流失導致。
夏季咱們説重養心，是考慮到發生；涼，本質上是，靜則生陰，動則生陽。
所以，有這種情況，大家可以體質這個思路調理試試。
體質形成根源來提幾個調理建議，大家可以參考。
人氣血跟着情緒走，本來+夏天讓人心煩，情緒失控，所以要有意識來放鬆，怎麼放鬆？指望放鬆現，要身體，心靈放鬆，
比如深呼吸（節奏要），自我暗示，閉目獨處，情緒控制不了，加重心火，加重陰虛。
*陰虛本來津液了，還大量去流汗，恩，夏天來説要出點汗，但體質適合大量出汗，過度體力活動點！
*節慾。腎精是津液一種啊，夏天虛火，所謂虛火季節催生出來，並是身體需要發泄，還是需要人為節制些，別過火！
*眼。過度眼耗血過度，導致眼睛乾，分分鐘邁向節奏，血虛本質是一種，既然了，肯定要有意識剋制些，看個人自律了。
滋陰食材分熱性，涼性，本身上火熱性食材來滋陰，比如枸杞，滋補肝腎陰，但性温啊，其陰陽雙補，這個案例適合，不能聽到滋陰。
*一個款代茶飲（蔘+麥冬+甘草+桔梗，3-10克）自己搭配，泡水喝，肺陰，説話多，嗓子。
*烏雞湯：性平，味甘，，可以常喝，滋陰補腎。不能天天喝，一次不要喝多，東西過量。
*海蔘：性平（），海鮮大都性涼，滋陰。
*生地龍骨湯：生地9-15克，龍骨多少搭配，自己在家能做，滋補。
*六位地黃丸：腎陰，性質，適可。
*杞菊地黃丸：眼睛，乾，陰虛導致，適可。
*知柏地黃丸：這個寒性，自己，火，，應急用，不可。
*滋陰茶：專門開發一款產品，有可以試試（店鋪見底端）
教科書教材認為手腳心熱，多是陰虛導致，但臨牀見，陰虛佔一小部分，很多是引起，其他有如脾虛、濕熱、食積、陽虛，會見腳心發熱現象。
陰虛導致手腳心發熱，理解，是因為內熱，肝腎，而導致出現五心，手腳心熱現象，多會伴有腰膝痠、咽乾口燥、舌紅少苔症狀，選擇六味地黃丸、大補陰丸一類方子可以治療。
臨牀上有一類多，因為脾胃功能，胃腸熱所導致手腳心發熱發燙現象，印象是治療過一個手腳發燙患者，心煩氣躁難受，冷水毛巾冷敷覺得，患者找醫生多，治療時間，自己有經驗，覺得常用滋陰藥物不能見效，覺得如果自己脾胃症狀好轉，手腳發熱現象會好轉，後來我治療温膽湯加入黃柏、砂仁藥物治療，能取得療效。
以上是手腳心發燙脾胃調理例子，因為很多上火症狀是因為導致，脾胃功能，胃腸濕熱鬱熱，上擾心肺，阻礙四肢經絡出現此類症狀，所以這一類脾胃調理，配合理氣化痰祛濕清熱方法綜合治療。
另外見到一些陽虛，虛陽外浮導致症狀，此類病人有時候冬天會表現手腳冰冷，夏天發熱，會表現手腳發冷而手腳心發熱，但身體會有一些陽虛表現，比如畏寒、面色蒼白、舌淡胖，這是辨別陽虛一些基本條件，此類有時候應用當歸四逆湯方法治療，反而能夠取得療效。
所以綜上所述，看到手腳心發熱、手掌發紅，判斷是屬於陰虛導致，此乃盲人摸象，思維應害處多多，引以戒。
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血液量是造成手腳冰涼一個原因，而特質有助於造血，因此飲食中要注意補充鐵質。，飲食習慣是促進體內造血條件，補充鐵質時候千萬不能注重單一營養攝取。
含鐵食物：如動物肝臟，雞蛋黃，黃豆，芝麻醬，木耳，蘑菇，海帶，大棗。
於體虛，引起手足冰冷，因此要多運動鍛鍊增體質。是多做有氧運動如慢跑、走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳，會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。
很多女生貪圖穿短裙，時間身體受涼會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養第一重點。如果自身出現手涼腳涼情況，出門時毛帽、手套、圍巾穿戴齊。
另外，女性不要穿衣服，以防緊縛阻礙血液循環，進而加重手涼腳涼情況。
可每天晚上熱水泡泡腳，可以切些生薑片，用開水沖泡，待水温，腳放入，泡上15～20分鐘，可以加快血液循環速度，可消除，助於安眠。
灸法是利用艾絨體表穴位上燒灼，藉助灸火熱力和藥物作用、腧穴功能，通過經絡傳導，起到温通氣血、透達經絡、扶正祛邪作用，達到治療疾病和保健目的一種外治法。
保健灸法是以來防病之術，於肢體有治療作用。艾灸以下穴位，可以幫助你經脈，改善虛寒體質。
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取穴：湧泉穴位於前部，凹陷地方，第2和3趾趾縫連線大約三分之一地方，屬於全身俞穴最下部位，實際腎經首穴。
做法：每晚睡前，水泡腳20-30分鐘，然後點燃兩個艾柱放在兩個艾灸罐裏面，上牀睡覺，包毛巾綁兩個湧泉穴。
取穴：足三里穴，有“壽穴”稱，是“足陽經”主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻解溪線上。
做法：艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間10-20分鐘，如果圖可以使用艾灸罐，每穴施灸時間20-30分鐘。
艾灸盒使用：艾條點燃，點燃那段插入單孔灸器裏面，接着灸盒放在需要灸部位。
做法：大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
日常生活中，很多人無故會突然感覺自己手腳心發熱，但是自己並沒有做什麼體力活，這種會，會覺得自己雙手有點滾燙。
這個時候想襪子脱了，然後光腳踩地板上，這樣會緩解一下，很多人會覺得自己這估計是身體發燒症狀，但是會有人認為這是身體熱氣原因，説法很多，但不要相信，還是要症看看。
什麼手腳心發熱，感覺滾燙?
中醫上講手腳心發熱對應身體五心，五心指手腳四心，有一個心胸。
每個人有四肢，四肢每天工作主要依靠脾胃運轉，內天吃食物消化吸收裏面、津液營養。可以説四肢是或否有什麼脾胃是有關係。
換句話來説，要是一個人脾胃話，這個人身體會一點，身體四肢即使是離心臟，不能夠及時得到血液，但會有力，比如有肌肉。但要是脾胃話，四肢會變得無力，軟弱無力。睡覺時候想手裏面拿一點冷冰冰東西，手腳不想被子裏面待著，會蹬被子，但是蹬被子肚子會感覺到。同時有，心胸會隨有點感覺，這叫做“五心”。
“五心”分為4種類型，你是什麼類型？
患者會感覺到下午臉色潮紅，手腳會滾燙，沒有什麼舌苔，晚上睡覺會出汗，會感覺到口乾舌燥，喜歡喝冰水，這種症狀進入更年期女性和男性身上。主要是腎陰。
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調理方法：這個時候一滋陰為主了，可以多吃一些去火食物，像是銀耳、百合、甲魚、牛奶、鴨肉，同時避免高温照射，規律作息，合洗桑拿，建議靜養，沒事幹時候做一做深呼吸動作，放鬆心情。
患者下午時候會感覺腳心發熱，這個時候身體會感覺到，心裏也會有一糰子事堵心裏，不想説話，頭暈新劇，舌頭發白，這個時候可能因為脾虛導致肝火，所以應該補脾。
調理方法：可以通過喝粥、湯、吃水果蔬菜進行滋補，是可以吃一點大棗、阿膠這樣食物，同時配合運動，像是走、慢跑不是歸於厄運東，調節身體水分，輔助脾胃工作。
症狀主要手腳心發熱，心情，睡眠，有時候身體會有點，喜歡早晚時候，明明能吃，但身體，筋脈。
調理方法：這個時候應該做熱養陰，託，可以喝一喝青蒿鱉甲湯，或者是金銀花泡水喝一喝。
患者會感覺腳發熱之外，會感覺到心情，很生氣，嘴巴發苦，小班顏色，舌苔發黃。
調理方法：多吃水果蔬菜、飲食、勞逸結合。可以多吃像是蓮子粥、百合粥、黑芝麻粥，避免熬夜作息。像薑棗熬湯，早上喝一喝是可以。平時要保持心態，不要過於，否則鬱結於肝。
如此可見，簡簡一個手心發熱，還不是一個好事呢，身體任何一個不要忽視。症看看你是五心煩裏面那一種，隨後對症進行飲食調理，改善自己生活方式，要是轉，去看一下中醫，進行專業診斷。不可自行盲目購買藥品服用，以免吃錯藥身體帶來額外負擔。
你好，請問這種情況有多時間了？
天熱起來後，3個月左右
這是現象啊，天氣了後，毛細血管受温度影響會擴張散熱
但是有時候燙了，自己感覺燙，周圍沒有人有我這種情況
每個人體質，你體型嗎？受天氣影響嗎
，175，64kg
你這個沒有其他症狀，我考慮是，如果擔心，可於正規二甲以上醫院診
但你目前提供情況，這個診斷不了什麼疾病
，謝謝
不用謝，不要了，😊
嗯嗯，謝謝您
不用謝，😊
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