【膝關節韌帶斷了症狀】復健科醫師這樣説 |運動傷害前十字韌帶斷裂 |認識前十字韌帶斷裂 |

膝蓋扭傷後,會去醫,有哪些症狀會讓醫師懷疑您前十字韌帶斷裂,而醫師會安排哪些要做檢查呢?

前面文章提過,前十字韌帶(ACL, anterior cruciate ligament)損傷要有受傷機轉,病患會記得扭傷那一刻,膝蓋有脱位感覺,然後一陣,膝蓋腫起來了,後沒有辦法繼續比賽,這令人印象忘忘不了,這個受傷事件。

如果您感覺膝蓋扭了一下,但是還可以繼續比賽話,我們臨牀驗,前十字韌帶受傷機率並。

急性受傷過後2~3週左右,膝關節會消腫,骨頭瘀血會緩解,疼痛感大大減低,病患可以開始走路,跑跳會有問題,但若運動時,發現某些膝蓋轉動作會有害怕感覺,或是膝關節浮浮()感覺或是扭傷,這時,懷疑前十字韌帶是不是斷裂了。

醫時,醫師會檢查病患膝關節是否,會做下列三種檢查:

膝關節彎曲九十度,將小腿往前拉,若受傷腳相比較,有地向前位移話,表示前十字韌帶可能斷裂。

膝關節彎曲三十度,將小腿往前拉,若受傷腳相比較,有地向前位移話,表示前十字韌帶可能斷裂

模擬膝關節脱位檢查,病患會膝關節快轉出來時候感覺到害怕,這是檢查。

於排除骨折,絕大部分患者是。

後十字韌帶撕裂傷!因為急性膝關節損傷中,後十字韌帶 (Posterior Cruciate Ligament, PCL) 損傷發生率 44%,如果發生損傷 (III 級) 合併多條韌帶受傷,要仔細檢查。

後十字韌帶是條韌帶,從尺寸來説,長 (3.2-3.8 公分) 、寬 (1.3 公分)、橫切面積 (3.2 平方公分),可以想像成一個指大小韌帶,膝關節內負責我們小腿骨 (脛骨),不要出現過多後移動[1]。

受傷狀況來説,後十字韌帶損傷,伴隨著其他結構受損,不管是運動競賽中受傷或交通事故裡有同樣趨勢,其中交通造成後十字韌帶撕裂,有超過90%合併其他結構損傷,由此可見後十字韌帶!

後十字韌帶 (PCL) 損傷伴隨後外側角 (Posterolateral corner, PLC) 損傷,後如果沒有治療訓練,會增加半月板及後外側角受傷機會,有機率出現關節炎症狀 [2, 3]。

前十字韌帶受傷當下聽到 “啪”一聲,接著出現膝蓋痛、腫脹積水、無法承重症狀,所以大部分人會去醫療院所檢查,如果受傷後有接受治療,發展成慢性問題。

前十字韌帶受傷相比,後十字韌帶受傷當下往往沒有記憶點,膝蓋 (層疼痛或),有可能出現繃感,是蹲、跪或下樓梯需要膝蓋彎曲時候,會感覺到或現象;大部分人等到出現症狀如”膝蓋反覆積水”、”一運動膝蓋腫”、”走跑腳”狀況醫,發現是後十字韌帶損傷。

後抽屜測試(Posterior drawer test):仰卧姿勢,髖關節彎曲45度,膝蓋彎曲 90度,前往後施力檢測膝關節度。

目前研究指出搭配復健治療及訓練,開刀治療單純後十字韌帶 (PCL) 損傷追蹤結果、恢復運動機率且有核磁共振 (MRI) 癒合證據 [2]。

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運動傷害前十字韌帶斷裂

認識前十字韌帶斷裂:如何知道斷了,簡單看核磁共振檢查

第一階段 (1-6週):使用枴杖助行,讓受傷膝蓋部分承重 (2週),全天穿戴護膝 (持續12週),避免膝蓋過度伸直,積極治療膝關節積水,因為關節積水會抑制股四頭肌出力,造成膝蓋軟腳症狀,訓練股四頭肌,進式透過被動活動增加膝蓋彎曲角度,膝蓋彎曲角度超過115度時可開始透過固定式腳踏車訓練。

第二階段 (6-12週):全天穿戴護膝 (持續12週),進式承重,目標是恢復關節活動角度 (full ROM),雙腳肌力訓練 (蹲、腿推) 需要限制膝蓋彎曲70度內範圍,避免對正在癒合中後十字韌帶增加額外壓力,同時要加強本體感覺及平面訓練。

第三階段 (12-18週):開始脱下護膝訓練,如果肌肉力量穩定度,可以開始增加慢跑訓練,持續加強核心、本體感覺及神經肌肉控制力,目標是恢復膝關節動態穩定,可以開始運動專項準備訓練。

第四階段 (18+週):持續增強式訓練及專項運動訓練,目標24週 (6個月) 時達到以下條件,重返運動 (full contact)。

保護及訓練外,如果要給予受傷後十字韌帶非手術修復治療,超音波導引注射治療是方式,透過超音波輔助,能夠看到後十字韌帶位置,同時注射治療時能夠神經血管保持安全距離 [9]。

後十字韌帶位於膝蓋後側,與神經血管相鄰,造成手術技術提高,手術可能造成併發症神血管損傷見 (膕動脈損傷、脛神經損傷),膕動脈離後十字韌帶只有不到1公分距離(0.76公分),且後十字韌帶受傷後往往會相鄰神經血管形成沾,讓分離後十字韌帶變得困難 [4],除非是級III損傷且症狀,會優先考慮手術治療。

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十字韌帶斷裂,該開刀還是復健?復健科醫師這樣説

後十字韌帶斷裂症狀與後遺症,一定要開刀嗎?

我們膝關節構造,我們站、走、跑、跳時,膝關節負責承受我們身體重量並地運作。於膝關節內有兩條而有力十字韌帶,使得我們腿部可以屈伸自如,並進行旋轉,是膝關節動作主要功臣。倘若膝蓋面臨一些突發性動作像是跳躍、轉身,或是遭受大力撞擊例如車禍或重摔跪地,有可能造成十字韌帶撕裂傷,是膝部組織之一。

從解剖位置,膝關節介於股骨(大腿骨)、脛骨(腿骨)之間,所謂十字韌帶是位於膝關節內、股骨與脛骨兩條呈現十字形交叉韌帶,稱為前十字韌帶後十字韌帶,主要功能於促使大腿帶動小腿這樣連動關係,並股骨與脛骨位置關係,避免膝蓋彎伸時,股骨脛骨發生移位狀況。

十字韌帶受傷原因,前、後各有不同。前十字韌帶發生於運動時,於一個跳躍或扭轉,超過了前十字韌帶能承受張力,因而造成撕裂或;後十字韌帶見於車禍傷患,或是跌倒時撞擊到膝蓋前方,這些情況會讓小腿直接受到撞擊,而使得脛骨過度後移,因而造成撕裂或。

至於症狀,若前十字韌帶撕裂傷,有些人受傷瞬間會聽到「啪」一聲,接著會感到膝關節好像突然鬆掉、並伴隨血腫,繼續事運動。若後十字韌帶撕裂傷,有些微的腫脹及,但日後膝關節半彎曲時(是下樓梯)即會引發疼痛。值得注意的是,十字韌帶受傷不論前後,若予以治療,會使膝關節處於狀態,導致退化性關節炎提早報到。

若十字韌帶傷勢部份斷裂,傳統非手術療法方面,不外乎物理治療運動訓練,要加強股四頭肌或大腿後側肌肉彈性力量,代償鬆脱或者斷裂前/後十字韌帶,此外,視情況亦可考慮使用關節支架。若為十字韌帶斷裂或,透過手術進行。

只要十字韌帶並非全斷,可於急性期時即接受增生療法,有助於加快復元腳步;或是接受傳統非手術療法超過三個月沒有,建議考慮接受增生療法。

所謂增生療法 (prolotherapy) 係針疼痛根源進行精準治療,十字韌帶撕裂傷而言,作法藉助組織超音波導引,將注射藥劑 (如濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子) 直接注射十字韌帶撕裂處,刺激十字韌帶增生修復。至於採行增生療法需治療次數原則上四次,但會視患者傷勢而做增減。接受增生療法獲得改善後,仍不可後續膝部復健運動訓練重要性。

增生療法治療期間,醫師建議亦可搭配矯正操作物理治療,改善組織延展性、增加關節活動度、促進組織放鬆、鬆動組織關節、疼痛、減少組織腫脹發炎。

十字韌帶撕裂傷運動員而言是打擊,説得休息半年;對人來説,會導致活動受限與退化性膝關節炎,影響生活品質。因此,膝部出現局部腫痛時,千萬不可輕忽,應儘醫找出問題所在,治療黃金期內得到理想處置。